Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Рыбку, конечно, лучше взять пожирнее-нерку или кету. В этот раз я готовила горбушу штучной заморозки, и получилось очень вкусно! Главное условие-рыбу надо тщательно разморозить на нижней полке холодильника, очистить от чешуи, промыть и просушить бумажными полотенцами.
Шаг 2:

На рыбе делаем надрезы острым ножом через каждые три см.
Шаг 3:

Переворачиваем ее на другую сторону и посыпаем третьей частью соли.
Шаг 4:

Затем возвращаем в исходное положение. Солим, перчим, в разрезы вставляем пластинки чеснока. Посыпаем зеленым чаем из пакетика.
Шаг 5:

Сбрызгиваем кунжутным маслом.
Шаг 6:

Кладем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки и помещаем в духовку, нагретую до 190 градусов. Запекаем 25-30 минут.
Шаг 7:

Смотрите по состоянию рыбы. Сильно зажаривать не надо, иначе она высохнет! Вот такая рыбка получается.
Шаг 8:

Вынимаем ее из противня, сервируем на большом красивом блюде и подаем в качестве горячей или холодной закуски.
Шаг 9:

Рыбка получается очень нежная, ароматная, с насыщенным вкусом! Такую и гостям нестыдно подать! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Ням! Красота. 
Очень аппетитная рыбка и смотрится необычно-красиво.Очень заинтриговало использование зеленого чая.С удовольствием забираю в к/к -----спасибо. И еще если я возьму подсолнечное масло,а не кунжутовое ---я здорово испорчу рыбку???
Готовьте на здоровье и используйте то масло, которое у вас. Просто запаха именно азиатского не будет. А на вкус не повлияет!

IrenDV, ух ты какой аппетитный рыбий хвост! И действительно минимум усилий. Мне тоже интересен вариант использования зелёного чая с целью приправы в данном рецепте - вкус необычный и непривычный. Надо попробовать. Спасибо за рецепт!

Ирочка, готовь на здоровье! 
спасибо за идею! обожжжаю запеченую красную рыбу, а вот так еще не прбовала
Попробуйте обязательно! Желаю удачи! 
Наконец-то всё совпало, и я смогла-таки приготовить это блюдо. Давно болтались в морозильнике два хвоста семги, ждали своего часа. Специально сбегала в Пятерку за зеленым чаем. Действительно, семга получилась очень сочной и нежной. Масло было оливковое. Очень вкусно! Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лососевый фарш - 130 ккал / 100 г
- Лосось копчёный - 162 ккал / 100 г
- Лосось с гриля - 283 ккал / 100 г
- Лосось свежий - 201 ккал / 100 г
- Лосось солёный - 269 ккал / 100 г
- Лосось соте - 379 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зеленый чай - 0 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г




















Закуски
В духовке
Быстро, просто, вкусно
Праздничный стол
Рыба в духовке
Без мяса
Постные блюда
Горбуша в духовке















