Сазан запеченный в духовке в фольге с зеленью и сливочным маслом

Гармония вкуса и аромата приятно удивит! Вкусная, шикарная рыбка для праздничного стола! Порадуйте близких! Сочный, нежный и очень ароматный сазанчик! Своим румяным видом соблазнит любого! Рекомендую!
ИринаПриморочкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 65% 15 г
Жиры 30% 7 г
Углеводы 4% 1 г
132 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые пролукты. Сазан нужен такой, чтобы вместился на противень. Еще нам понадобится фольга.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сазана чистим от чешуи, разделываем, срезаем плавники. Мне еще пришлось подрезать ему хвостик, иначе не вмещался на противень. Делаем порционные надрезы. Выжимаем лимонный сок и равномерно поливаем им рыбку изнутри и снаружи.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Затем натираем со всех сторон смесью соли и специй. Убираем в прохладное время на часик. В это время можно заняться закуской.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Затем расстилаем на противне большой лист фольги (я обычно отрываю два куска и совмещаю их, закатывая шовчиком), обильно смазываем маслом. Помещаем сверху рыбинку. Кладем внутрь половину масла, равномерно распределяя его.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Лук нарезаем крупными перьями. Кладем внутрь рыбы зелень и лук, остатки лука пристраиваем рядом (в голову тоже обязательно надо запихнуть пучок зелени).

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Смазываем сверху оставшимся маслом, плотно заворачиваем в фольгу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Ставим противень в холодную духовку и включаем ее на 190 градусов, готовим 50 минут. После этого фольгу раскрываем, включаем верхний нагрев или гриль и подрумяниваем сазанчика минут десять. Вот такой он получается аппетитный!

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Слегка остужаем, вынимаем лук и зелень (они нам больше не нужны и перекладываем рыбку на блюдо. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

У меня для запекания было два маленьких сазанчика. Порционные надрезы не стала делать, мы их съели на двоих с мужем. В брюшко рыбы вложила обычный лук, петрушку и зеленый лук, укропа не было. Лимонным соком смазала еще и внутри, мне очень нравится использовать лимонный сок при приготовлении любой рыбы, он отлично отбивает запах и придает рыбке свежесть и кислинку. Меня удивило использование сливочного масла. Только я им не смазывала тушки, а разложила кусочки прямо поверх сазанчиков. В фольгу плотно не заворачивала, постелила лист в форму, а вторым накрыла сверху. Зелень и лимон очень помогли, вкус и запах рыбы прекрасные. А сливочное масло придало необычный вкус и мягкость рыбе. При подаче украсила сазанчиков колечками фиолетового лука, они же пошли на закуску к основному блюду) Рецепт понравился, спасибо!

очень люблю готовить мясо и рыбу именно так, поэтому сазана в фольге утащила в свою книгу с удовольствием! спасибо!! Букетик

Irena! Готовьте на здоровье! Цветочек Нам очень понравилась рыбка, через 10 минут от нее остались только косточки... Хи-хи

Рецепт замечательный, но есть более простой и дешевый

Смотри видеоСазан запеченный в духовке

Вкуснятина! Я часто запекаю рыбу, люблю очень. Попробуйте фаршировать ее через спинку, вынув хребет и вычистив животик. Если рыбу разложить как лодочку вся фаршировка останешься в ней и ничего не вытечет и не вывалится.

Это не фаршированный сазан, а просто запеченный. Лук и зелень нужны для того, чтобы отбить запах тины.

IrenDV, значит после запекания и перед употреблением всё из рыбы выбросить? Очень должно быть вкусная рыбка получается - с кислинкой от лимончика, с пряным таким ароматом. <br /><br />Спасибо большое за рецепт!<br /><br /><br /><br />
Поздравляю!

Да, все траву вынимаем-она не идет в пищу. Готовьте на здоровье!!! Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Сазан азовский - 121 ккал / 100 г
  • Сазан каспийский - 97 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сазан, Лук репчатый, Сливочное масло, Соль, Укроп, Петрушка, Специи сухие, Лимонный сок