Жаренная тилапия с острым соусом в кляре

Вкусная рыба, плюс изысканный соус! Это блюдо достойно королей! Острая жаренная тилапия в кляре по-домашнему по рецепту известного кулинара дополняется ароматным и насыщенным вкусами соусом с виноградом. Ели такое? Тогда марш на кухню - готовить и пробовать.
FosterAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 13 г
Жиры 33% 13 г
Углеводы 33% 13 г
221 ккал
ГИ: 8 / 0 / 92

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Нарезаем рыбу порционными кусочками.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Перекладываем в миску, чтобы осталось место для маринада.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Добавляем к рыбе воду с уксусом, соль, белый перец и перемешиваем.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    В миску для кляра выливаем желтки.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавляем воду.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Просеиваем муку до консистенции сметаны и размешиваем.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Оставшуюся муку просеиваем в плоское блюдо для панировки рыбы.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Рубим зелень.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Добавляем зелень в тесто и размешиваем. Солим и перчим по вкусу. Зеленый кляр готов.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Виноград нарезаем пополам.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Удаляем косточки.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Режем перец чили и табаско.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    В сковороду с маслом кладем перец.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Добавляем соевый соус.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Добавляем сахар.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Добавляем табаско.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Кладем в сковороду виноград. Готовим соус, периодически помешивая, до легкого загустения.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    На вторую сковороду наливаем масло для рыбы.
  19. Шаг 19:

    Шаг 19.
    Рыбу выкладываем на салфетку и просушиваем.
  20. Шаг 20:

    Шаг 20.
    Перекладываем в муку и обваливаем.
  21. Шаг 21:

    Шаг 21.
    При помощи вилки обмакиваем рыбу в кляр и выкладываем на сковороду.
  22. Шаг 22:

    Шаг 22.
    Соус почти готов.
  23. Шаг 23:

    Шаг 23.
    Рыбу переворачиваем, когда одна сторона кляра поджарится.
  24. Шаг 24:

    Шаг 24.
    На блюдо выкладываем соус.
  25. Шаг 25:

    Шаг 25.
    Виноградины раскладываем по кругу.
  26. Шаг 26:

    Шаг 26.
    Готовую рыбу снимаем на салфетку.
  27. Шаг 27:

    Шаг 27.
    Так же по кругу выкладываем рыбу.
  28. Шаг 28:

    Шаг 28.
    Симметрично и с душой.
  29. Шаг 29:

    Шаг 29.
    Чтобы было красиво.
  30. Шаг 30:

    Шаг 30.
    Украшаем лимоном и зеленью.

Приятного!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Foster, аппетитная рыбка в таком интересном соусе - с виноградом! Соус, который придаёт пикантности блюду и дополнительную красоту и аромат. А ещё очень хороший кляр и способ обваливания сначала в муке, а потом обмакивания в самом уже кляре - в нём рыба точно уж не развалится и будет оставаться такими же аппетитными красивыми кусочками. Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

И вам, Ира, спасибо! Вы всегда так внимательны ко всем! Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Виноград - 65 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Белый перец - 0 ккал / 100 г
  • Соус табаско - 12 ккал / 100 г
  • Тилапия - 103 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Тилапия, Уксус, Вода, Яичные желтки, Подсолнечное масло, Пшеничная мука, Петрушка, Зелёный лук, Соль, Белый перец, Виноград, Перец чили, Растительное масло, Сливочное масло, Табаско, Перец острый стручковый, Соевый соус, Сахар