Тилапия и филе тилапии 15 домашних вкусных рецептов

Тилапия, тиляпия (семейство Цихлид) — африканская пресноводная рыба. Ее тельце короткое, высокое, сжатое по бокам, имеет серебристо-серую или зеленую окраску. Эту рыбу можно готовить на сковородке, в пароварке, фольге и на гриле. Читай дальше…
Быстрый фильтр Поиск по категории "Блюда из тилапии"
Что готовим:
Как или зачем:
Из чего готовим:
Рыба в тесте в духовке
289 ккал
40 мин
Рыба в тесте в духовке
Простой и очень вкусный рецепт. Рыба в тесте получается очень сочной и нежной
Запеченное филе тилапии в духовке
114 ккал
40 мин
Запеченное филе тилапии в духовке
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
Тилапия на сковороде в кляре
146 ккал
30 мин
Тилапия на сковороде в кляре
Очень вкусно, очень просто, праздник каждый день!
Запеченная телапия с картофелем
99 ккал
1 ч 20 мин
Запеченная телапия с картофелем
Неординарное блюдо с изящным вкусом для ваших дорогих гостей.
Рыба в шубе
168 ккал
45 мин
Рыба в шубе
Нежная рыба в хрустящей шубке станет вашим любимым блюдом
Филе тилапии в муке на сковороде
226 ккал
25 мин
Филе тилапии в муке на сковороде
На скорую руку, очень вкусно, очень просто - на ужин!
Тилапия в мультиварке
96 ккал
1 ч
Тилапия в мультиварке
Минимум труда и максимум удовольствия. Простое и вкусное блюдо
Филе тилапии жареной в муке с перцем
128 ккал
20 мин
Филе тилапии жареной в муке с перцем
Роскошный рецепт морской рыбки для любителей!
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
104 ккал
40 мин
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
Жаренная тилапия с острым соусом в кляре
224 ккал
45 мин
Жаренная тилапия с острым соусом в кляре
Вкусная рыба, плюс изысканный соус! Это блюдо достойно королей!
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
175 ккал
30 мин
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
Тилапия с винными грушами на рисовой подушке
173 ккал
1 ч 40 мин
Тилапия с винными грушами на рисовой подушке
Побалуй себя этим восхитительных блюдом из тилапии!
Зразы из тилапии в беконе с овощным салатом
95 ккал
1 ч
Зразы из тилапии в беконе с овощным салатом
Ищешь простого, но вкусного рецепта? Тебе сюда!
Салат Белое море
141 ккал
2 ч
Салат Белое море
Ну, очень вкусный, нежнейший салатик для любителей морепродуктов
Телапия запечённая в духовке с болгарским перцем
100 ккал
1 ч
Телапия запечённая в духовке с болгарским перцем
Сок из этого блюда льется рекой! А запах разносится по всей квартире!

Описание