Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Уже полюбившийся Венгерский копчено-вареный бекон ТМ "Окраина"
Шаг 2:
Филе телапии отбить. Можно использовать и филе другой рыбы, например судака, трески, морского окуня.
Шаг 3:
Для приготовления начинки, лук мелко порезать, спассеровать до мягкости на сливочном масле. Дать немного остыть. Добавить тертые на терке вареные яйца, панировочные сухари, соль и черный перец.
Шаг 4:
Перемешать. Начинка готова.
Шаг 5:
Положить десертную ложку начинки на рыбное филе, свернуть рулетом. Завернуть в полоски бекона.
Шаг 6:
Сложить зразы в форму для запекания.
Шаг 7:
Посыпать приправой.
Шаг 8:
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать примерно 20 минут, с хорошей духовкой и 15 минут будет достаточно.
Шаг 9:
Пока зразы запекаются, приготовить овощной салат: Пекинскую капусту порезать крупной соломкой. Добавить порезанные помидоры и огурец, зелень. Заправить оливковым маслом и лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 10:
Выложить на тарелку рулетики, полить бальзамическим соусом. Положить салат. Посыпать края тарелки перцем чили. По желанию, подать майонезный соус с грибами.Приятного аппетита!
Шаг 11:
В разрезе. Финита! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень красиво и должно быть не менее вкусно. Единственное, чего опасаюсь: не жирновато ли будет? :) Бекон, да и рыка эта довольно-таки жирная...
мама сладкоежек:
Очень красиво и должно быть не менее вкусно. Единственное, чего опасаюсь: не жирновато ли будет? :) Бекон, да и рыка эта довольно-таки жирная...Не опасайтесь)!Не так жирно,как может показаться!
Спасибо за оперативный ответ! Этот рецепт меня очень заинтересовал, ведь рыбку у нас в семье все любят.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
- Бекон вареный - 447 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Перец чили - 40 ккал / 100 г
- Бальзамический уксус - 88 ккал / 100 г
- Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
- Тилапия - 103 ккал / 100 г