Вкусный и полезный имбирный чай с лимоном и ромашкой

Очень вкусный тонизирующий чай с имбирем и ромашкой. Тонизирующий чай с имбирем и ромашкой можно применять от простуды и для похудения. Этот полезный имбирный напиток вернет силы, поднимет настроение и прогонит плохое самочувствие.
Татьяна АртAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 3% 1 г
Жиры 3% 1 г
Углеводы 94% 31 г
151 ккал
ГИ: 42 / 0 / 58

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Очищаем имбирь от кожуры и натираем на мелкой терке. Я специально его не нарезаю, а именно натираю очень тщательно, чтобы сквозь эти мелкие заостренные отверстия сочился имбирный сок на пару с мякотью, который придаст напитку более насыщенный вкус.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Отправляем к имбирю 2 чайные ложечки сушеной ромашки.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Из лимона выжимаем сок и нарезаем оставшуюся часть на небольшие кусочки. Именно эти кусочки добавляем в чайник.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем к этой полезной смеси полезное сушеное яблочко для придания вкуса и аромата.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Заливаем эту ароматную смесь кипятком.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Даем настояться в течение 10 минут.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Наливаем чай через сито и наслаждаемся чудесным ароматом.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Когда чай немного остынет, можете добавить мёд или сахар, если вы мед не употребляете, и лимонный сок по вкусу и по желанию. В сильно горячую жидкость мед добавлять не стоит, поскольку он утрачиваем часть полезных свойств.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Вместо лимона можно добавить облепиху, перетертую с сахаром – 1 или 2 чайные ложечки. Чтобы избавиться от косточек и кожуры я пропускаю ее через сито.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Будьте здоровы, пейте на здоровье! Если имеются противопоказания или индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, будьте осторожны, можете что-то добавить или исключить. Главное чтобы вы чувствовали себя прекрасно.

Как заваривать имбирный чай? Очень просто! За 10 минут все готово! Возьмите на заметку этот рецепт имбирного чая с лимоном и ромашкой и устройте полезное бодрящее чаепитие. Добавьте в готовый НЕ ГОРЯЧИЙ чай пару ложечек меда и вы получите настоящий витаминный подарок в любое время года.
Имбирный чай помогает от простуды и его часть используют для похудения, поскольку этот чудесный напиток уменьшает аппетит.
Можно использовать имбирный чай как прохладительный напиток. Нужно его просто остудить и можно подавать с кубиками льда.
Во время заваривания, помимо ромашки можете добавить свежую или сушеную мяту.
А в уже готовый чуть теплый чай можно добавить дольку лимона или лимонный сок. Мы часто добавляем облепиху перетертую с сахаром и пропущенную через сито, чтобы удалить все шкурки и косточки.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Облепиха - 52 ккал/100г
  • Лимонная кожура - 47 ккал/100г
  • Ромашка - 9 ккал/100г
  • Сушеные яблоки - 231 ккал/100г
Калорийность продуктов: Имбирь, Цветки ромашки, Сушеные яблоки, Лимонная кожура, Мёд, Облепиха