Подборки рецептов
238 ккал
30 мин
Легкая, диетическая, полезная, для похудения!
курица, соль
91 ккал
40 мин
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
135 ккал
35 мин
Приготовьте баклажаны по-корейски и вас ждут новые открытия
баклажаны, растительное масло, чеснок, лук репчатый, зелёный лук, соевый соус, перец красный молотый, перец, сахар, перец черный молотый, кунжутное масло, кунжут, соль
117 ккал
30 мин
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп
218 ккал
45 мин
Изысканный паштет - очень вкусный, насыщенный, пряный. Попробуй!
печень щуки, яйца, сливочное масло, душистый перец, перец черный молотый, паприка, чеснок, соль
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
куриные грудки, капуста брюссельская, поваренная соль
74 ккал
25 мин
Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные.
баклажаны, чеснок, зелёный лук, соевый соус, рыбный бульон, перец красный молотый, кунжутное масло, кунжут
97 ккал
1 ч 20 мин
Полезно. Подходит для здорового питания
куриные грудки, молоко, куриные яйца, соль, чеснок