Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 58 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
79 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
183 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
45 ккал
1 ч 15 мин
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Солянка с грибами и капустой
57 ккал
40 мин
Солянка с грибами и капустой
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
137 ккал
1 ч 10 мин
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Кабачки тушеные в сметане в мультиварке
63 ккал
30 мин
Кабачки тушеные в сметане в мультиварке
Вкусные кабачки со сметанной подливкой и чесночком :)
кабачки, лук, соль, перец, сметана, укроп, чеснок, крахмал
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Рыба запеченная с брокколи в духовке
114 ккал
1 д 6 ч
Рыба запеченная с брокколи в духовке
Легкий рецепт для любителей рыбки и брокколи!
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
134 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Творожные оладушки с бананами
81 ккал
30 мин
Творожные оладушки с бананами
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
творог, бананы
Тыква запеченная в духовке с медом
101 ккал
1 ч
Тыква запеченная в духовке с медом
Осенний десерт для поднятия настроения - вкусно и полезно!
тыква, апельсины, мёд, растительное масло, кунжут
Постные щи из квашеной капусты
48 ккал
30 мин
Постные щи из квашеной капусты
Простые, самые вкусные и ароматные, на скорую руку!
капуста квашеная, картошка, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, зелень, специи сухие, сахар, вода
Винегрет с селедкой классический
106 ккал
1 ч 20 мин
Винегрет с селедкой классический
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
Куриная грудка в овсянке
110 ккал
1 ч
Куриная грудка в овсянке
Заменяем вредный фастфуд на домашние наггетсы
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
81 ккал
15 мин
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
Аппетитный грибной салат с пикантным вкусом.
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
Знаменитый Торт Проще простого на скорую руку
309 ккал
1 ч
Знаменитый Торт Проще простого на скорую руку
Без выпечки, на сковороде, быстрый и вкусный!
сгущенное молоко, пшеничная мука, куриные яйца, сода, уксус, сахар, молоко, ванильный сахар, сливочное масло
Скумбрия запечённая в фольге
185 ккал
1 ч 20 мин
Скумбрия запечённая в фольге
Быстрее пробуй! Запеченая скумбрия получится нежной и вкусной в фольге
скумбрия, сливочное масло, лимонный сок, лук, петрушка, базилик, каперсы, соль, перец черный молотый
Запеканка из капусты с сыром в духовке
145 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из капусты с сыром в духовке
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
Салат из брокколи и цветной капусты
74 ккал
15 мин
Салат из брокколи и цветной капусты
Витаминный салатик не только полезен, но и очень вкусен
брокколи, цветная капуста, лук репчатый, майонез, соевый соус, луковый порошок, чесночный порошок, зелень, паприка, перец черный молотый, соль
Чебуреки с тыквой из лаваша
175 ккал
30 мин
Чебуреки с тыквой из лаваша
Превосходные чебуреки с пикантным острым вкусом!
перец черный молотый, чеснок, тыква, лук репчатый, соль, лаваш тонкий, растительное масло
Домашний сыр из творога и молока
143 ккал
1 д 35 мин
Домашний сыр из творога и молока
Вкусный нежный сыр, приготовленный в домашних условиях.
творог, молоко, яйца, сливочное масло, сода, растительное масло, соль
Бонский суп
57 ккал
35 мин
Бонский суп
Этот супчик проследит за вашей фигурой и накормит всю семью.
лук, чеснок, морковь, сельдерей, болгарский перец, капуста, помидоры, лавровый лист, перец острый молотый, имбирь, соль, перец, растительное масло, зелень
Овощное рагу тушеное с баклажанами и кабачком
47 ккал
50 мин
Овощное рагу тушеное с баклажанами и кабачком
Соблюдаете пост? Возьмите себе этот рецепт на заметку!
Варенье из тыквы апельсинов и лимонов на зиму
147 ккал
14 ч
Варенье из тыквы апельсинов и лимонов на зиму
Солнечный ароматный десерт- готовьтесь к холодам вкусно!
тыква, лимоны, апельсины, сахар
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Штрудель яблочный с изюмом и орехами из слоеного теста
216 ккал
50 мин
Штрудель яблочный с изюмом и орехами из слоеного теста
Детки будут в восторге! Просто, быстро и по-домашнему!
слоёное тесто, яблоки, изюм, грецкие орехи
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
85 ккал
50 мин
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
Вкусный и полезный завтрак для любителей кабачков.
кабачки, болгарский перец, помидоры, куриные яйца, укроп, петрушка, кефир, сметана, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
58 ккал
20 мин
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук, морковь, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло
Простой салат с соленой красной рыбой
95 ккал
20 мин
Простой салат с соленой красной рыбой
Когда гости на пороге, на скорую руку, праздник каждый день!
красная рыба, огурцы, куриные яйца, лук, майонез, укроп
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Чечевичные котлеты постные
231 ккал
1 ч
Чечевичные котлеты постные
Вкусное, сытное блюдо для постящихся!
чечевица, лук, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло
Кексы тыквенные с орехами и корицей
229 ккал
1 ч
Кексы тыквенные с орехами и корицей
Праздничные кексы с пикантным вкусом и ароматом выглядят потрясающе!
сахар, тыква, грецкие орехи, пшеничная мука, корица, разрыхлитель, молоко, куриные яйца, сливочное масло, соль
Баклажаны в горшочках в духовке с овощами
105 ккал
1 ч
Баклажаны в горшочках в духовке с овощами
Сытно, вкусно, быстро! Готовить и подавать такое блюдо - удовольствие!
баклажаны, картошка, морковь, лук, болгарский перец, растительное масло, шампиньоны
Яблочный кекс
105 ккал
1 ч 10 мин
Яблочный кекс
Превосходный нежный яблочный кекс придется по вкусу всей семье!
яблоки, яйца, сахар, ванилин, манка, сливочное масло, сахарная пудра
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
149 ккал
10 мин
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость!
творог, салат-латук, помидоры, майонез, чеснок, соль, зелень
Суп из индейки с картошкой
33 ккал
45 мин
Суп из индейки с картошкой
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
Овощное рагу с кабачками и помидорами
73 ккал
30 мин
Овощное рагу с кабачками и помидорами
Быстро, просто, легко, полезно, для всей семьи!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
Фруктовое желе из желатина ПП домашнее
46 ккал
3 ч 20 мин
Фруктовое желе из желатина ПП домашнее
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
Соте из кабачков и баклажанов
27 ккал
40 мин
Соте из кабачков и баклажанов
Просто и очень вкусно, а главное нежный вкус!
баклажаны, морковь, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок
Гречневая каша с грибами постная
120 ккал
50 мин
Гречневая каша с грибами постная
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
123 ккал
40 мин
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
Вкусный и нежный суп хорош - вкусный и полезный, без вреда для фигуры
тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец
Диетический суп с овощами легкий
29 ккал
35 мин
Диетический суп с овощами легкий
Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения!
сельдерей, лук репчатый, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, соль
Салат из свежей капусты со сладким перцем, морковью, уксусом
161 ккал
45 мин
Салат из свежей капусты со сладким перцем, морковью, уксусом
Вкусный, полезный, быстрый салатик на твоем столе порадует всех!
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
257 ккал
30 мин
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом.
лаваш тонкий, творог, горчица, овощи, специи сухие, соль, перец черный молотый, зелень
Греческий салат с фетой классический
162 ккал
10 мин
Греческий салат с фетой классический
Колоритный, освежающий и вкусный греческий салат легко приготовить!
Пирог с капустой из слоеного теста
224 ккал
2 ч
Пирог с капустой из слоеного теста
Быстрый, простой, для всей семьи, самый вкусный!
слоёное тесто, капуста, яйца, зелень, сливочное масло, сахар, перец черный молотый, соль, яичные желтки
Творожная запеканка с изюмом, тыквой, манкой и яйцами
101 ккал
40 мин
Творожная запеканка с изюмом, тыквой, манкой и яйцами
Очень лёгкая и некалорийная запеканочка. На диете самое то!
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
187 ккал
1 ч 20 мин
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
Погрузитесь в мир ярких вкусов! Идеальное блюдо для ужина.
курица, твёрдый сыр, баклажаны, помидоры, чеснок, петрушка, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
127 ккал
30 мин
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
1 2 3 4 5 6 7 8 9