Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 2
Все ингредиенты для этого салата можно брать готовыми. Приобрести в супермаркете консервированную фасоль, консервированную кукурузу и корейскую морковку, а также майонез. Еще понадобится помидор и зелень.
1. Сливаем воду с кукурузы. Для этого можно высыпать ее на сито или дуршлаг и хорошенько встряхнуть, чтобы вся жидкость точно стекла. Отправляем кукурузу в миску.
2. С фасолью поступаем также, если она не в томатном соусе. Если все-таки в томатном соусе, тогда промоем еще фасоль под проточной водой. Фасоль можно выбрать и белую и красную по вашему вкусу. Затем кладем ее к кукурузе.
3. Далее в миску кладем корейскую морковь.
4. Нарезаем помидор на небольшие квадратики, размером не больше фасоли и мелко режем хорошо промытую зелень.Это может быть петрушка, укроп, зеленый лук или другая зелень, которую вы любите. Может быть кинза или базилик.
5. В майонез добавляем чеснок, натертый на мелкой терке или продавленный в специальном прессе. Перемешиваем.
5. Перемешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом с чесноком. И салат готов. Быстро, сытно и вкусно!
Салат необходимо употребить в течении пары часов, т.к. помидоры начнут пускать сок и салат стечет. Можно заправлять салат майонезом прямо перед подачей и брать только столько салата, сколько сейчас собираетесь съесть.
Если у вас будет время и вы захотите, чтоб этот салатик был более полезным, тогда можно фасоль отварить самостоятельно, замочив предварительно ее на ночь. Кукурузу можно взять срезав со свежего качана зернышки или разморозив и промыв замороженную. Тогда в ней будет больше витаминов.
Корейскую морковь тоже можно сделать самостоятельно заранее, если у вас есть специальная терка и соответствующая приправа.
Майонез тоже можно сделать домашний или заменить его сметаной или растительным нерафинированным маслом.
Приятного аппетита!
Автор: Аленушка
Комментариев к рецепту: 1
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.