Более того, в ней, как и в других морепродуктах, содержится огромное количество витаминов (группы В, РР, Е), минеральных веществ (йода, фтора, магния, натрия и прочих). Многих покупателей она привлекает также достаточно низкой ценой.
Для того чтобы с легкостью приготовить вкусное блюдо из этой рыбы, необходимо следовать простейшим советам: размораживание производить строго при комнатной температуре без использования микроволновой печи или заливания водой, и не разрезать тушку слишком мелко. Рецепты блюд из лимонеллы просты и понятны, справиться с ними может даже начинающая хозяйка.
Теперь о том, как приготовить эту полезную рыбку. Существуют множество различных способов, но самыми популярными являются приготовление под маринадом, запекание в духовке и поджаривание в кляре, а также тушение со специями. В качестве гарнира к ней предлагается подавать свежие или запеченные овощи, отварной рис или картофельное пюре.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Лимонелла"
Также смотрите: Калорийность Лимонелла
96 ккал
45 мин
Аппетитное на вид и отличное на вкус рыбное блюдо для большой компании
лимонелла, лук репчатый, морковь, растительное масло, куриные яйца, сливки, специи сухие, соль, зелёный лук, твёрдый сыр
258 ккал
40 мин
Вкусное низкокалорийное блюдо? Нет ничего проще! Попробуй!
лимонелла, куриные яйца, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, укроп
117 ккал
20 мин
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист
72 ккал
50 мин
Добавь в повседневную жизнь восточной экзотики: приготовь Тонтхэ-Ччигэ
лимонелла, редиска, тофу, зелень, перец чили, отвар, зелёный лук, бобы, соус чили, соевый соус, чеснок, имбирь, сакэ, перец красный молотый, креветки, морская соль
113 ккал
1 ч
Ароматный запах этого блюда не оставит равнодушным любого едока
лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль
133 ккал
45 мин
Вариант приготовления этой вкуснейшей нежной морской рыбы. Попробуй!
молодая картошка, лимонелла, соль, перец, ветчина, помидоры черри, оливковое масло
78 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное, сытное, легкое блюдо! Порадуй родных - запеки лимонеллу!
лимонелла, лук репчатый, соль, морковь, картошка, специи сухие, перец черный молотый, паприка, сметана, зелень
98 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусная рыбка на ужин - понравится всем! Попробуй!
лимонелла, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, майонез, специи сухие, твёрдый сыр
Быстрый фильтр: