В дикой природе топинамбур растет на территории Северной Америки. В пищу употребляются клубни топинамбура, которые по своему химическому составу очень похожи на обычный картофель.
Если говорить про топинамбур полезные свойства его, то это растение в несколько раз превосходит кормовую свеклу по питательности. В топинамбуре содержатся: белок, фруктоза, минеральные соли, полисахариды, азотистые вещества, каротин, витамины С и В1. Клубни топинамбура могут иметь розовый, белый, фиолетовый, красный цвета. Мякоть топинамбура очень сочная и нежная, сладковатая на вкус.
Клубни топинамбура можно спокойно есть в сыром виде, можно их поджарить. Жареный топинамбур рецепты его приготовления достаточно просты: овощ очищается, нарезается на кусочки, а после поджаривается в растительном масле. По вкусу жареный топинамбур напоминает сладкий жареный картофель. Топинамбур можно использовать как гарнир к мясным блюдам.
Единственный недостаток топинамбура заключается в том, что его нельзя хранить долго, потому что он очень быстро портится. Также топинамбур на многих садовых участках высаживается как декоративное растение, используемое для формирования зеленой изгороди.
Топинамбур очень ценное кормовое растение – его ростками можно кормить домашнюю скотину, кур, свиней. Замечено, что кормление животных топинамбуром увеличивает удои, яйценосность и вкус мяса.
Диетический кофе также готовят из топинамбура (в частности, в США). Поскольку в топинамбуре содержится пектин, его часто используют для приготовления мармеладов, желе, джемов. Так как топинамбур снижает уровень глюкозы в крови, его хорошо употреблять в пищу людям, страдающим сахарным диабетом.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с топинамбуром"
Также смотрите: Калорийность Блюда с топинамбуром
66 ккал
1 д 50 мин
Сделай полезную заготовку на зиму, просто и вкусно!
топинамбур, гвоздика, перец горошком, сахар, соль, винный уксус белый
70 ккал
20 мин
Всего пару ингредиентов - и витаминный салат готов!
топинамбур, сметана, соль
148 ккал
25 мин
Топинамбур - это первые весенние витамины!
топинамбур, чесночные стрелки, яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
79 ккал
1 ч 10 мин
Вкусное овощное пюре! Готовь и пробуй, все очень просто!
топинамбур, стебель сельдерея, петрушка, лук-порей, помидоры, вино белое, сливочное масло, розмарин сухой, соль, перец черный молотый
78 ккал
40 мин
Легкий и воздушный суп из заморского корешка!
топинамбур, пастернак, репа, лук, бульон, сливки, оливковое масло, соль, перец острый молотый, зелень
241 ккал
1 ч 20 мин
Готовь полезные сладости для семьи из доступных ингредиентов
топинамбур, мёд, вода, сахар
126 ккал
35 мин
Легкие и вкусные оладушки оценят по достоинству все домашние!
топинамбур, картошка, кабачки, лук, чеснок, зелень, яйца, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, перец острый молотый, растительное масло
107 ккал
1 ч 15 мин
Готовь овощную кашу на гарнир, вкусно и полезно!
топинамбур, лук репчатый, сливки, чеснок, растительное масло, сливочное масло, тмин, соль, перец черный молотый







