Чай из смородины и малины

Ароматный витаминный напиток для здоровья и удовольствия! Лето - мое любимое время года, в том числе и потому, что можно пить мой любимый травяной чай. Я завариваю много разных трав, но больше всего люблю сочетание молодых листочков смородины и малины. Кстати, листья можно собирать и сушить на зиму.
ОлюшаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 1 г
2 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

Листья лучше собирать в период цветения растения, для смородины это май-июнь, для малины - июнь-июль. То есть оптимальное время для заваривания чая из свежих листочков - июнь. Впрочем, собирать листья можно и в другое время, главное, чтобы они были молодыми.
Десять листочков смородины и десять листочков малины кладем в заварный чайник. Прежде внимательно осмотрите их на наличие насекомых. Заливаем кипятком и даем настояться в течение 5-10 минут. Чайник можно накрыть полотенцем.
Вкусный травяной чай готов. Крепкого вам здоровья!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Олюша, очень вкусный и полезный напиток, можно листочки засушить на зиму и холодными вечерами наслаждаться вкусом лета, ещё б камин рядом потрескивал, кресло-качалка и мамин плед... Мечты Спасибо за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Малина - 42 ккал/100г
  • Малина свежезамороженная сладкая - 50 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Листья смородины - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Листья смородины, Малина, Вода