Спаржа зеленая на сковороде

Приготовь оригинальное на вид и вкус блюдо! Удиви родных! Вообще, люблю спаржу в любом виде, а недавно наткнулась на такой оригинальный рецепт! Семья была в восторге, притом как дети, так и взрослые домочадцы. Взяла рецепт на вооружение и планирую готовить такую вкуснятину почаще. Планирую также удивить друзей, когда они придут в гости :)
valeriyaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 6 г
Жиры 62% 13 г
Углеводы 10% 2 г
145 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 25 мин

1. Спаржу промыть и просушить.
2. Ветчину нарезать на 12 или 24 (в зависимости от длины ветчины) тонкие полоски.
3. Спаржу обернуть ветчиною, оставив с обеих концов по 1-2 см.
4. На сковороде растопить масло и обжарить спаржу в ветчине с каждой стороны 1-2 минуты до румяности ветчины и мягкости спаржи.

Блюдо готово, приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сегодня пробовали спаржу с беконом по Вашему рецепту. Получилось очень вкусное и яркое блюдо. Супер-пупер! Готовится быстро и просто, а это большой плюс, когда времени на готовку особо нет.

Подавала со свежими овощами и отварным яйцом.

Спасибо большое за рецепт. Цветочек Нам было вкусно! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
  • Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
  • Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
  • Топленое масло - 892 ккал / 100 г
  • Спаржа зеленая - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Спаржа зеленая, Ветчина, Топленое масло