Отлично, если есть пароварка, в ином случае лучше использовать узкую высокую кастрюлю, чтобы ростки располагались в ней вертикально.
Главное – не передержать. Правильно приготовленные побеги сохраняют свой ярко-зеленый цвет, держат форму, не сгибаются, остаются упругими и хрустящими. Плохо, когда овощ приобретает болотистый оттенок и «висит». Такая спаржа не только потеряла во вкусе, но и все питательные вещества.
Предварительно надо срезать с поверхности твердые кончики. Если отростки сохранили сочность, то можно оставить их. Предпочтительней использовать тоненькие и молодые побеги, старые выбирать не дольше 20 сантиметров, или подрезать нижнюю часть до этой длины.
Хозяйки рекомендуют собрать стебли в пучок, обвязать их ниткой или резинкой и опустить в кипяток «букетом». Молодое растение достаточно окунуть в кипящую воду и сразу выключать газ, накрыть ёмкость крышкой и подержать так около десяти минут – продукт готов.
Также зеленая спаржа – это вкусная составляющая салатов, крем-супов, запеканок, пирогов, рагу, блюд китайской и тайской кухни.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с зеленой спаржей"
Также смотрите: Калорийность Блюда с зеленой спаржей
142 ккал
15 мин
Невероятно вкусное и очень полезное блюдо на мангале!
166 ккал
15 мин
На скорую руку, оригинально, полезно, просто и очень вкусно!
145 ккал
25 мин
Приготовь оригинальное на вид и вкус блюдо! Удиви родных!
112 ккал
55 мин
Яркое летнее блюдо порадует тебя своим насыщенным вкусом!
220 ккал
1 ч
Приготовь оригинальное и изысканное итальянское блюдо для семьи!
122 ккал
30 мин
Вкусное, быстрое популярное блюдо китайской кухни=)
88 ккал
1 ч 25 мин
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
68 ккал
40 мин
Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
Быстрый фильтр: