Нежно-зелёная фасоль в стручках – это не только замечательное украшение салата, но и хранилище множества полезных веществ. Различные витамины и необходимые организму кислоты насыщают человека, помогают укрепить здоровье. Именно поэтому ещё в глубокой древности люди начали употреблять это растение в пищу и делают это по сей день. Интересен факт, что в европейскую кухню эта представительница бобовых попала из Америки. Привезённая возвратившимися домой голландцами и испанцами, она вскоре оказалась на столах знатных персон и очень быстро набрала популярность. Сегодня рецепты блюд со стручковой фасолью удивляют своим разнообразием: её можно варить, тушить, запекать, готовить на пару и замораживать! Такое богатство вариантов очень просто объяснить: приготовить её необычайно просто. Однако повара стараются усложнить задачу, выдумывая всё новые и новые комбинации ингредиентов. Они добавляют её в салаты, тушат вместе с мясом и овощами, создают подлив к кашам и просто подают как готовое блюдо под разными соусами. Отличная сочетаемость позволяет вкусу одинаково хорошо «звучать» как в сладковатой, так и в острой пище. Люди, следящие за фигурой, также будут рады зелёным стручкам. Продукт содержит очень мало калорий, потому вполне подойдёт для любителей диет и здорового питания.
Быстрый фильтр:
- Кабачки с помидорами
- Картошка с мясом
- Салат с луком
- Кабачки с чесноком
- Помидоры быстро и вкусно
- Капуста на сковороде
- Зелёный горошек
- Курица с овощами
- Капуста с помидорами
- На ужин
- Тушеное мясо
- Брокколи
- Лук репчатый
- Рис с овощами
- Капуста с мясом
- Салат с растительным маслом
- Картошка с помидорами
- Перец чили
- Перекус
- Грибы с луком
Также смотрите: Калорийность Блюда с зелёной стручковой фасолью
Лобио из зеленых стручков фасоли по грузински 
Традиционное грузинское лобио из зеленой стручковой фасоли.
Замороженная стручковая фасоль на сковороде 
Простое, быстрое в приготовлении, вкусное и полезное блюдо!
Салат стручковая фасоль по корейски с морковью и уксусом 
Салат из молодых стручков фасоли с морковью и специями
Салат из зеленой стручковой фасоли 
Одна из вкусных и приятных альтернатив для тех, кто питается с пользой
Лобио из стручковой фасоли с яйцом по-грузински 
Именно молодая стручковая васоль делает блюдо колосально полезным!
Салат со стручковой фасолью и помидорами 
Сытный овощной салат с зеленой фасолью - просто и витаминно!
Салат из зеленой фасоли (монгольский) 
Низкокалорийный и простой салат с неповторимой вкусовой ноткой.
Овощное рагу в горшочках в духовке 
Оригинальное блюдо в духовке, время занимает лишь нарезка продуктов
Стручковая фасоль с яйцами сыром морковью 
Готовится очень легко и быстро, что очень удобно, когда спешишь
Паста со стручковой фасолью и с помидорами
Паста, повышающая настроение! Отличный способ получить гормоны счастья
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
Салат с жареными шампиньонами и стручковой фасолью
Очень вкусный, освежающий, овощной салат для ценителей вкуса и пользы
Рис с куриной грудкой и овощами в духовке
Порадуйте своих близких простым и вкусным шедевром от Полы Дин!!!
Куриное филе со стручковой фасолью в духовке
Попробуй приготовить мясо с фасолью так - тебе понравится!
Замороженная фасоль с кукурузой и зеленью на сковороде
Простая очень вкусная заморозка на сковороде! Овощи сочные, ароматные!
Салат Любимый из консервированным лососем без майонеза
Салат из морепродуктов, приготовленный с любовью!
Зеленый суп-пюре из стручковой фасоли с сыром
Суп из Голландии добавит в Ваши серые будни много ярких красок!
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
Гречневая лапша с овощами, курицей и соусом терияки
Вкусное, необычное и быстрое в приготовлении блюдо!
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
Быстрое в приготовлении блюдо для здорового обеда!
Замороженные овощи капуста фасоль яйца в духовке
Просто, вкусно, диетично! Заморозка в духовке по-домашнему! Готовь!
Суп из красной чечевицы и стручковой фасоли
Полезный, яркий и очень вкусный суп с красной чечевицей.
Куриный стейк в духовке с овощами
Ничего сложного в приготовлении блюда. Просто и быстро и очень вкусно
Лапша с курицей и овощами в вок сковороде
Необычайно вкусный ужин для семьи готовь в вок сковороде! Это быстро!
Филе говядины с гратеном из картофеля под соусом демиглас
Приготовь изысканное блюдо для праздничного или романтического ужина!
Бурито с курицей и стручковой фасолью
Приготовление не займет больше 10 минут, зато как вкусно и здорово!
Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами
Вкусный омлет на завтрак для взрослых и детей!
Картофельно-фасолевый салат с анчоусами
Питательный и вкусный салатик с легкостью заменит полноценное второе!
Салат любовница - папайя с тигровыми креветками
Гурманам и не снилось! Простой рецепт особенного блюда!
Маринованная спаржевая фасоль на зиму
Маринованная спаржевая фасоль – это очень вкусно! Попробуй приготовить
Спаржевая фасоль заморозка на зиму
Отличный способ позволит наслаждаться полезной вкуснотой в холода!
Зеленые помидоры с огурцами пальчики оближешь на зиму
Супер красивая и вкусная заготовка порадует суровой зимой!
Тушеная говяжья голяшка в красном вине с овощами
Вкусное тушеное мясо по итальянскому рецепту - приготовь и попробуй!
Салат из спаржевой фасоли на зиму
Полезная, быстрая и простая заготовка на зиму! Заготовь и радуйся!
Запеченный сом в сладком соусе чили
Великолепный шашлык из сома в сладком соусе порадует всех отдыхающих!
Салат панзанелла фасоль и сельдерей помидоры
Оригинальный салат итальянских кулинаров прямиком из Таскании!
Постный салат с шампиньонами, чесноком и стручковой фасолью
Очень сытный и питательный салат понравится даже убежденным мясоедам!
Тушеная белокочанная капуста со стручковой фасолью
Богатый белком и клетчаткой обед обязательно должен быть в вашем меню!
Тушеные кабачки, брокколи, фасоль стручковая с рисом
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
Салат из стручковой фасоли картофеля зеленого лука и яиц
Очень питательный и полезный салатик - вкусно и просто!
Овощное рагу в кастрюле с капустой и картошкой
Можно приготовить из любых овощей, которые имеются под рукой
Салат яйца зеленая фасоль майонез
Простой, полезный и питательный салатик для тех, кто следит за фигурой
Мясо с цветной капустой и стручковой фасолью в горшочках
Мясо с овощами хорошо сочетается, питательно и вкусно!