Спаржевая фасоль на зиму

Быстрая, простая, полезная, самая вкусная! Спаржевую фасоль можно легко и просто замариновать на зиму, используя при этом ингредиенты, которые есть в каждом доме. Очень удобно потом добавлять маринованную фасоль в салаты или как самостоятельный гарнир к мясу и рыбе.
АленушкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 80% 4 г
21 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как консервировать спаржевую фасоль на зиму? Подготовьте продукты. Возьмите свежую спаржевую фасоль, промойте ее, срежьте черенки и порежьте на небольшие кусочки. В таком виде будет удобнее потом использовать спаржевую фасоль в салатах.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Залейте спаржевую фасоль водой, доведите до кипения и варите до готовности, 5-10 минут. Сваренную фасоль промойте под прохладной водой. Это удобно делать в дуршлаге.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Приготовьте маринад. Как сделать маринад?

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Воду налейте в кастрюлю, доведите до кипения, добавьте в нее соль.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Затем добавьте в воду сахар. Размешайте, чтобы они полностью растворились.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Влейте в кастрюлю уксус. После этого прокипятите маринад еще несколько минут и выключайте. Маринад готов! Простерилизуйте банки любым удобным для вас способом. О там, как это делать, и еще много других советов по заготовкам читайте в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Спаржевую фасоль разложите по стерилизованным баночкам. Залейте горячим маринадом. Сразу закройте банки стерилизованными крышками, переверните и оставьте в таком виде остывать. Если вы захотите попробовать ее сразу, то промаринуется она через один-два дня. И тогда можно ее будет кушать. Приятного аппетита!

Для того, чтобы сделать вкусную маринованную спаржевую фасоль, необходимо выбрать молодые сочные зеленые стручки. Она должна быть упругой и хорошо ломаться с хрустом. Спаржевая фасоль содержит много полезных веществ, которых особенно не хватает зимой.
Это базовый рецепт.
Можно добавлять разные специи, пряные травы, перец, чеснок, все что вашей душе угодно.
Маринуют и с разными овощами, например с морковью или кабачком, с перцем болгарским или острым.
Так что есть много разных вариантов на любой вкус.
Маринованная фасоль может заменить такой овощ как огурец, где он нужен маринованный, в разных салатах и рассольниках.
Если вы хотите, чтобы фасоль получилась хрустящая, тогда варите ее до полуготовности перед тем как залить маринадом. Если вам больше нравятся нежные стручки, тогда необходимо сварить их до полной готовности, то есть когда они станут мягкими.
Вместо яблочного уксуса можно добавлять столовый уксус или лимонную кислоту, или лимонный сок.
Для приготовления маринада можно использовать слитую воду после варки спаржи.

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо, актуально! А у кого есть возможность, лучший способ заморозить спаржевую фасоль.

Смотри видеоКак заморозить спаржевую фасоль на зиму. how to freeze green beans for the winter.

Спаржевая фасоль на зиму – это очень вкусно! Раньше не знала, что из молодой стручковой фасоли можно что-то готовить, но случайно попался этот рецепт. Теперь сажаю ее каждый год в большом количестве и готовлю разные блюда, заготавливаю на зиму. Огромное спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
  • Спаржевая фасоль - 47 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Спаржевая фасоль, Вода, Яблочный уксус, Сахар, Соль