Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как заготовить клубнику на зиму без сахара?
Клубнику выбирайте спелую, насыщенного красного цвета, не гнилую.
Чем можно заменить клубнику?
Клубника → малина, голубика, черника, ежевика, вишня (без косточек), смородина.
Совет
Ягоды должны быть крепкими и не крупными, примерно одинакового размера — такая клубника равномерно проварится.
Шаг 2. Как подготовить клубнику?
Клубнику выложите в сито и промойте под холодной водой. Ягоды оставьте в сите, чтобы стекла лишняя жидкость.
Советы
Не мойте клубнику заранее — делайте это непосредственно перед расфасовкой по банкам, иначе ягоды размякнут.
Перед мытьём замочите клубнику в холодной воде с щепоткой соли на 10 минут — любые жучки или личинки, если они есть, всплывут на поверхность.Шаг 3. Как перебрать клубнику?
Клубнику переберите, оставляя только хорошие ягоды. Удалите у клубники плодоножки.
Советы
Незамеченные гнилые участки на ягодах могут впоследствии испортить всю банку с заготовкой. Если клубника мятая, но не гнилая, отправьте её в морозилку для компотов или соусов — для этой заготовки не подойдёт.
Хвостики удобно удалять ножницами — так ягоды меньше травмируются, чем при обрывании пальцами.
Перебирая клубнику, сортируйте ягоды по размеру — мелкие положите в одну банку, крупные в другую, так они прогреются равномернее.Секрет шеф-повара
Не выбрасывайте хвостики и обрезки — засушите их на воздухе, измельчите и добавляйте в чёрный чай для приятного ягодного аромата.
Шаг 4. Как подготовить банки с крышками?
Банки с крышками вымойте внутри и снаружи с содой и простерилизуйте.
Как правильно стерилизовать банки в микроволновке?
Для стерилизации в микроволновке банки наполняются водой примерно на 2 см, затем ставятся на максимальную мощность на 4 минуты. Важно помнить, что металлические крышки и банки с металлическими элементами в микроволновку помещать нельзя. Этот и другие способы детально разобрали в этом уроке Кулинарной Академии.
Совет
Я взяла 3 банки объёмом по 350 мл. Но можете брать и баночки другого объёма, но лучше не более 500 мл.
Секрет шеф-повара
Для ароматной стерилизации прокалите банки в духовке вместе с веточкой тимьяна или лаванды — сухое тепло перенесёт аромат на стекло, и он передастся ягодам.
Шаг 5. Как наполнить банки ягодами?
Ягоды распределите по банкам.
Советы
Точное количество банок зависит от размера ягод. Мелких ягод в банки поместится больше, а крупных меньше, между крупными ягодами будет больше пустот. Поэтому я всегда держу под рукой еще одну банку, если запланированных окажется мало.
Так как в процессе варки клубника усядется, банки наполняйте до самого верха, можно даже с горкой.
Для более насыщенного вкуса добавьте на дно каждой банки несколько листиков свежей мяты или мелиссы.Секреты шеф-повара
Положите в банки вместе с ягодами тонкую полоску лимонной цедры и веточку розмарина — ягоды пропитаются цитрусово-хвойными нотами.
На дно банки положите вишнёвый или смородиновый лист — он работает как природный консервант и добавляет лёгкий ягодный аромат.Шаг 6. Как подготовить кастрюлю?
В большую кастрюлю постелите полотенце. Поставьте на полотенце банки и прикройте крышками.
У меня индукционная плита, какую кастрюлю мне точно можно?
Всё просто: забудьте про алюминий и жаростойкое стекло без спецзначка. Ваши надежные союзники — чугун, нержавейка и эмалированная сталь. А чтобы не мучиться сомнениями в магазине, ищите на дне значок в виде спирали — это стопроцентная гарантия. Полный разбор совместимости всех материалов с разными плитами (газ, электрика, индукция) есть в этом уроке Академии 1000 меню, обязательно ознакомьтесь перед покупкой.
Советы
Полотенце берите хлопковое, без ворса — синтетика может деформироваться на горячем дне. Оно нужно для того, чтобы банки не касались горячего дна и стенок, иначе стекло треснет.
Если полотенца нет, используйте специальную силиконовую решётку для стерилизации — она не даёт банкам соприкасаться с металлом.
Если кастрюля эмалированная, следите, чтобы на дне не было сколов — металл под эмалью может дать тёмные пятна на банках.Секрет шеф-повара
Положите на дно кастрюли несколько деревянных палочек (для суши или шампуров) — вода циркулирует под банками равномернее, и стекло не лопается.
Шаг 7. Как стерилизовать банки с клубникой в кастрюле?
Аккуратно влейте в кастрюлю холодную воду, чтобы она не доходила до резьбы банок. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Затем убавьте огонь до минимального и кипятите около 30 минут.
Советы
Если банки ёмкостью больше 500 мл, увеличьте время варки на 10-15 минут.
Уровень воды проверяйте через 15 минут — если испарилась, долейте кипяток из чайника.Секрет шеф-повара
Кондитеры для деликатных ягод используют дробную стерилизацию: стерилизуйте банки не 30 минут разово, а 20 минут, затем оставьте на 12 часов и повторите ещё два раза — ягоды останутся целыми, а сироп прозрачным.
Шаг 8. Как закатать и хранить клубнику на зиму без сахара?
Достаньте банки из воды и закатайте. Переверните вверх дном, укутайте и оставьте на сутки при комнатной температуре до полного остывания. Затем банки переверните и отнесите в темное прохладное место без доступа сквозняков и прямых солнечных лучей: погреб, кладовая, холодильник. Открытые банки храните только в холодильнике.
Почему мои банки то и дело взрываются, хотя я всё делаю по рецепту?
Чаще всего виноваты три вещи: грязь (даже микроскопическая), плохая герметизация крышки или недостаточная термообработка. Чтобы точно определить причину ваших неудач и навсегда забыть о «хлопках» в кладовке, изучите пошаговый разбор ошибок в этом уроке Кулинарной Академии.
Советы
Доставайте банки из кастрюли специальными щипцами, чтобы не обжечься.
Укутывать банки одеялом обязательно — медленное остывание создаёт дополнительный стерилизующий эффект.
На этикетке укажите дату и сделайте пометку «без сахара» — через год вы точно не ошибётесь, что за заготовка стоит в кладовке.Шаг 9. Как подать клубнику на зиму без сахара?
Подавайте как самостоятельный десерт, добавляйте в каши, творог, йогурты или смузи. Приятного аппетита!
Какие специи сочетаются с клубникой?
Смело добавляйте к ягодам чёрный перец (даёт пикантность), базилик или мяту (свежесть), карри (неожиданно, но вкусно!), розмарин или шалфей. О смелых и вкусных экспериментах рассказываем в Кулинарной Академии.
Советы
Эту клубнику можно использовать как начинку для пирогов или для украшения тортов, чизкейков и пирожных.
Взбейте клубнику с творогом и ванилином — получится нежный фруктовый мусс.
Сок из банки — готовый клубничный морс, достаточно разбавить газировкой или водой со льдом.Секреты шеф-повара
На десерт подавайте клубнику из банки с горчичным мороженым и чёрным перцем — неожиданное сочетание, но классика высокой кухни.
Для коктейля разомните ягоды из банки в шейкере, добавьте лёд, водку или ром и содой — летний клубничный коктейль за 2 минуты.
К завтраку выложите клубнику на тосты с козьим сыром и мятой — несладкая клубника идеально контрастирует с солоноватым сыром.
Клубника на зиму без сахара — это витамин С для иммунитета, антиоксиданты для молодости, клетчатка для пищеварения. В отличие от варенья, здесь нет сахара, а значит — нет лишних калорий и скачков глюкозы.
Консервация ягод без сахара — метод, пришедший из скандинавской и прибалтийской кухни, где сахар исторически был дорогим продуктом. Ягоды заливали крутым кипятком и стерилизовали, добиваясь натурального вкуса. В советское время такие заготовки называли «пюре без сахара» и давали детям и людям с диабетом. Сегодня клубника без сахара переживает новый виток популярности среди сторонников здорового питания. В отличие от варенья, она сохраняет природную кислинку и яркий цвет.
⚛️ Кто оценит рецепт:
Диабетики и люди с инсулинорезистентностью.
Сторонники ПП и здорового питания.
Родители маленьких детей (нет сахара).
Дачники с большим урожаем клубники.
Те, кто ищет альтернативу варенью.
⚛️ Интересные факты:
Клубника — единственная ягода, у которой семена находятся снаружи. В одной ягоде около 200 семечек.
В клубнике без сахара сохраняется до 70% витамина С, в то время как в варенье его почти не остаётся из-за нагрева с сахаром.
Клубника содержит эллаговую кислоту, которая помогает предотвращать повреждение клеток.
Сушёная клубника (дегидрированная) — ещё один способ заготовки без сахара, но в этом рецепте ягоды остаются сочными.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Клубника - 30 ккал / 100 г
- Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал / 100 г























Клубника на зиму
В банках на зиму
Без сахара
Заготовки на зиму
Консервирование
Ягоды на зиму
Без лактозы
Рецепты без сливочного масла и маргарина






