Легкий салат со свининой

Просто, вкусно, быстро - пробуй. Салат был когда то найден на просторах интернета. И сразу прижился на нашем столе)))Очень вкусный
ОльгаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 45% 10 г
Углеводы 23% 5 г
135 ккал
ГИ: 40 / 60 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Свинину порезать тонкими кусочками.Обжариваем до готовности, добавляем соль, специи по вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Готовое мясо выкладываем на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Листья салата рвем руками, огурцы, помидоры, яйца режим кубиками.Все смешиваем, добавляем мясо.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Хлеб режим кубиками, добавляем немного оливкового масла, соль, специи по вкусу (у меня соль, смесь перцев). Кладем в чашу мультиварки (дно смазывать не надо).Ставим на 20 минут в режиме "Выпечка", закрываем крышку. Через 20 минут перемешиваем и повторяем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Заправляем салат майонезом, сверху сухарики и подаем к столу :-)

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Салат листовой - 14 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Белый хлеб - 266 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Салат-латук, Помидоры, Огурцы, Яйца, Белый хлеб, Специи сухие, Майонез