Чай из шелковицы

Готовь вкусный и полезный чай! Отличная замена покупным чаям. Чай из шелковицы богат минералами и витаминами, напиток снижает уровень сахара и холестерина в крови. Листья шелковицы можно взять свежие или сушеные, в зависимости от сезона. Если листья сушенные, их нужно взять меньшее количество.

NiCа

Автор рецепта

54 998

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 0% 0 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 100% 1 г

2 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

1. Воду наливаем в чайник или в сотейник, отправляем на огонь, доводим до кипения.

2. Листья шелковицы моем, выкладываем в крутой кипяток, накрываем крышкой, кипятим 5 минут.

3. Затем даем чаю настояться в течение 15 минут.

По желанию подсластить напиток можно медом.