Чай из шелковицы

Готовь вкусный и полезный чай! Отличная замена покупным чаям. Чай из шелковицы богат минералами и витаминами, напиток снижает уровень сахара и холестерина в крови. Листья шелковицы можно взять свежие или сушеные, в зависимости от сезона. Если листья сушенные, их нужно взять меньшее количество.
NiCаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 1 г
2 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

1. Воду наливаем в чайник или в сотейник, отправляем на огонь, доводим до кипения.

2. Листья шелковицы моем, выкладываем в крутой кипяток, накрываем крышкой, кипятим 5 минут.

3. Затем даем чаю настояться в течение 15 минут.

По желанию подсластить напиток можно медом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Шелковица - 52 ккал/100г
Калорийность продуктов: Шелковица, Вода, Мёд