Бодрящий напиток с цикорием

Полезные источники энергии на весь день! Позвольте себе и своим близким замечательные и полезные для здорового образа жизни напитки на каждый день!
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 4 г
Жиры 17% 3 г
Углеводы 61% 11 г
88 ккал
ГИ: 36 / 0 / 64

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 5 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для полезного тонизирующего напитка насыпаем в кружку 1 ч.л. ложку цикория, добавляем немного молока...

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    хорошо перемешивая заливаем кипятком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Для бодрящего напитка насыпаем в кружку 1 ч.л. ложку цикория,

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    1 ч.л. ложку растворимого кофе, заливаем кипятком и хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить молоко.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Готовим вкусно, готовим просто, готовим вместе дома тонизирующие напитки на каждый день!

Тонизирующие напитки с позитивным зарядом энергии!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Цикорий - 21 ккал / 100 г
  • Кофе растворимый - 94 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Цикорий, Молоко, Сахар, Кофе растворимый