Коктейль Черничное наслаждение

Черничный коктейль украсит любую вечеринку! Чудесный витаминный освежающий напиток.
EllisaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 5% 2 г
Жиры 24% 9 г
Углеводы 70% 26 г
189 ккал
ГИ: 46 / 54 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Мороженое, ананасы, чернику взбиваем в блендере вместе с сиропом. Коктейль разливаем по бокалам, затем украшаем мятой и черникой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень люблю чернику! Только у нас ее не купить.

Ой, какой цвет красивый получился! Прелесть! Вот вам и естественный краситель! Полезно. красиво и легко!
Кушаем тортик

буду с нетерпением ждать лета,чтоб из свежесобранной натворить такую вкуснятку)

Спасибо за рецепт, попробовала - вкусно.
А я делаю великолепный смузи из двух ингредиентов. Беру замороженную чернику или смородину(и то и то вкусно) и молоко. Цвет у смузи получается забавный фиолетовый или ярко алый, его можно есть ложкой, насыщение потрясающее, стакан смузи в 200 грамм дает насыщение на несколько часов. Важно есть его сразу же. Пишу: есть, потому что получается густым и плотным, как мягкое мороженое.

А обязательно ли брать замороженную ягоду, какое молоко используешь и можно ли все это тем, кто сидит на пп?

Ягоду замороженную брать обязательно, не размораживая. Молоко я покупала «36 копеек», там по срокам хранения даже посмотреть можно, хранится недолго, значит, натуральное, безо всякой химии, когда считала калории, разводила водой 1 к 1, тогда смузи можно будет пить, он будет пожиже.

Попробую сделать с черникой и добавить туда брусники, про молоко поняла, я ,кстати, раньше снежок покупала такой у них, у 36 копеек, вкусный.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мороженое пломбир - 227 ккал/100г
  • Мороженое сливочное - 165 ккал/100г
  • Мороженое «эскимо» сливочное - 183 ккал/100г
  • Мороженое ванильное - 160 ккал/100г
  • Мороженое ванильно - шоколадное - 140 ккал/100г
  • Мороженое фруктовое - 168 ккал/100г
  • Мороженое молочное - 126 ккал/100г
  • Мороженое-суфле - 116 ккал/100г
  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Черника - 44 ккал/100г
  • Черника свежезамороженная - 56 ккал/100г
  • Сироп - 300 ккал/100г
Калорийность продуктов: Ананасы, Черника, Сироп, Мороженое