Быстро просто с тофу - 12 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Быстро просто с тофу"
Найдено рецептов: 12
Жареный тофу сыр
189 ккал
30 мин
Жареный тофу сыр
Острая, пряная, оригинальная постная закуска!
тофу, кукурузный крахмал, соевый соус, чеснок, мёд, растительное масло, перец черный молотый, соль
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
Суп вакаме
20 ккал
5 мин
Суп вакаме
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
вода, водоросли, паста мисо, тофу
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
151 ккал
30 мин
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
Ленивые вареники с маком и лимоном — вкусный десерт с тофу!
тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп
Мисо
9 ккал
25 мин
Мисо
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
вода, анчоусы, тофу, морская капуста, паста мисо, зелёный лук
Сырники из соевого творога
200 ккал
20 мин
Сырники из соевого творога
Еще один способ приготовления полезного и диетического тофу
тофу, яйца, сахар, ванилин, пшеничная мука, растительное масло
Сыр в кисло сладком соусе
115 ккал
25 мин
Сыр в кисло сладком соусе
Невероятно пикантный вкус в каждом кусочке! Попробуйте!
тофу, болгарский перец, зелёный горошек, вода, соевый соус, мёд, рисовый уксус, кукурузный крахмал, порошок имбиря, перец красный молотый, соль, кунжут, растительное масло
Постный рулет из лаваша с корейской морковью и редькой
163 ккал
20 мин
Постный рулет из лаваша с корейской морковью и редькой
Простая, вкусная, быстрая и сытная, постная закуска!
лаваш тонкий, корейская морковь, редька, лук репчатый, зелёный лук, тофу, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень
Салат соевый с помидорами
94 ккал
15 мин
Салат соевый с помидорами
Салат с помидорами и тофу не только полезный, но и вкусный!
тофу, помидоры, лук репчатый, соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, майонез, растительное масло
Тофу Кимчи - жареная свинина с кимчи по-корейски
78 ккал
15 мин
Тофу Кимчи - жареная свинина с кимчи по-корейски
Вкусная, острая жареная свинина с кимчи по-корейски
грудинка свиная, лук, капуста, растительное масло, сакэ, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, тофу
Жареный тофу с луком терияки
79 ккал
15 мин
Жареный тофу с луком терияки
Быстрая закуска из минимума ингредиентов!
тофу, пшеничная мука, лук, соевый соус, соус терияки