Жареные карасики в сметане с петрушкой

Попробуй карасиков в сметане - пальчики оближешь! Мясо нежное, а корочка хрустящая и румяная! Ароматное за счет петрушки,а сметана как вкусный соус.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 3 г
Жиры 72% 18 г
Углеводы 16% 4 г
189 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Сначала нужно почистить рыбу. Убрать чешую, выпотрошить брюшко и обязательно убрать жабры, если вы будете готовить рыбу с головой.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Берем муку.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Добавляем в нее соль и перемешиваем с мукой.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Я взяла замороженную петрушку.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    В брюшко рыбы кладем петрушку.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Обвалять нашего карасика в муке.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    И на разогретую с маслом сковородку, выложить рыбу.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Обжарить карасиков с двух сторон до золотистой корочки.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Теперь нужно полить эту уже вкуснятину сметаной. И поварить еще немного.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Сметана немного загустеет.Вот и все готово.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Можно украсить сверху укропом, зеленым луком(кто любит).
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сметана, Пшеничная мука, Поваренная соль