Страус гриль

Вкусное блюдо. Быстрое приготовление. Доступные продукты. Диетическое мясо страуса врачи рекомендуют для здорового питания.

ЛидаЛидочка

Автор рецепта

61 494

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 69% 24 г

Жиры 31% 11 г

Углеводы 0% 0 г

201 ккал

ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 20 мин

Смешать в миске оливковое масло и сок лимона. В этом маринаде выдержать стейки 2 часа. По истечении этого времени жарим на гриле 7 минут с одной стороны и 5-7 минут с другой стороны. Это блюдо можно употреблять горячим или холодным.