Страус гриль

Вкусное блюдо. Быстрое приготовление. Доступные продукты. Диетическое мясо страуса врачи рекомендуют для здорового питания.
ЛидаЛидочкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 69% 24 г
Жиры 31% 11 г
Углеводы 0% 0 г
201 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 20 мин

Смешать в миске оливковое масло и сок лимона. В этом маринаде выдержать стейки 2 часа. По истечении этого времени жарим на гриле 7 минут с одной стороны и 5-7 минут с другой стороны. Это блюдо можно употреблять горячим или холодным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Мясо страуса - 159 ккал/100г
Калорийность продуктов: Мясо страуса, Лимонный сок, Оливковое масло