Компот с ксилитом

Вкусный и сладкий напиток с кислинкой для тех, кто не ест сахар! Замечательный напиток из полезных ингредиентов - сладкой и ароматной клубники, кисленького ревеня, насыщенного апельсина. Полезный и освежающий, тонизирующий, улучшающий настроение :) А главное - без сахара. Попробуйте!
AnnaSerAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 2 г
9 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 35 мин

1. Ревень вымойте, почистите и нарежьте крупными кусочками, затем сложите в кастрюлю.
2. Клубнику хорошо сполосните, дайте воде стечь, оторвите хвостики и добавьте к ревеню.
3. Залейте клубнику и ревень водой.
4. Добавьте ксилит (количество можно регулировать на свой вкус, но помните, что суточная доза не должна превышать 40-50 гр).
5. Поставьте кастрюлю на огонь, дождитесь, когда вода закипит. Убавьте огонь.
6. Варите компот несколько минут (не больше пяти).
7. Положите в кастрюлю цедру, подождите минуту и влейте апельсиновый сок.
8. Снимите кастрюлю с огня.
9. Дождитесь, чтобы компот полностью остыл, обязательно его нужно процедить.
10. Подавайте ароматный напиток с кусочками льда.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Ревень - 13 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Цедра апельсиновая - 97 ккал/100г
  • Сок апельсиновый - 36 ккал/100г
  • Лед - 0 ккал/100г
  • Ксилит - 243 ккал/100г
Калорийность продуктов: Ревень, Клубника, Апельсиновая цедра, Апельсиновый сок, Вода, Ксилит, Лед