Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать томатный сок из томатной пасты?
Подготовьте необходимые продукты: фильтрованную воду, томатную пасту, соль и чёрный перец.
Совет
Для разведения пасты берите воду комнатной температуры или чуть тёплую — в холодной воде паста размешивается хуже и может остаться комками.
Замена ингредиентов
✅ Соль → соевый соус. Добавляйте по вкусу, ориентируясь на солёность соуса; вкус станет более сложным, с лёгкой кислинкой и томатным оттенком, а напиток потемнеет.
✅ Соль → сельдерейная соль. Берите по вкусу; появится пряный овощной аромат, свойственный соку из свежих томатов.
✅ Чёрный перец → красный молотый перец. Кладите по вкусу; вкус станет острее и жгучее, без пряной смолистой ноты чёрного перца.
✅ Вода → овощной или томатный сок без сахара. Разводите пасту тем же объёмом; вкус станет насыщеннее и ближе к соку из свежих томатов, а не к разведённому концентрату.Секреты шеф-повара
Капля дыма и хереса: добавьте в готовый напиток буквально 2–3 капли жидкого дыма и чайную ложку сухого хереса — паста даст глубину, а херес вернёт «винный» оттенок, которого лишён концентрат.
Сельдерей и лавр: бросьте в стакан щепотку молотого сельдерея и один лавровый лист, дайте настояться буквально 5 минут и выньте — появится свежий овощной шлейф, как у сока из спелых плодов.
Копчёная паприка и базилик: вместо чёрного перца попробуйте щепотку копчёной паприки и сушёного базилика — напиток получит тёплую пряную ноту и аромат средиземноморского лета.Шаг 2. Как развести томатную пасту в воде?
Разведите томатную пасту в одном стакане воды, хорошо размешивая.
Совет
Если паста очень густая, сначала разведите её в 2–3 столовых ложках тёплой воды до однородности, а затем долейте остальную воду — так не останется комков.
Для сока берите пасту без добавок соли, сахара, крахмала и консервантов — тогда вкус напитка будет полностью под вашим контролем.Шаг 3. Как добавить соль и специи в томатный сок?
Добавьте соль, лучше морскую, и чёрный перец по вкусу. При желании добавьте немного сахара.
Совет
Соль и сахар добавляйте буквально по щепотке, размешивайте и пробуйте — в разведённой пасте вкус раскрывается постепенно, и досолить готовый напиток проще, чем исправить пересол.
Специи и пряности добавляйте по своему вкусу: можно обойтись без чёрного перца или, наоборот, добавить к нему щепотку красного.Диетические адаптации
🍀 Для контроля количества сахара → не добавляйте сахар вовсе или замените его щепоткой сахарозаменителя (например, стевии или эритрита) — напиток холодный, поэтому подойдёт обычный сахарозаменитель. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.
🍀 Для снижения количества соли → уменьшите соль вдвое или замените её щепоткой молотого сельдерея и каплей лимонного сока.
🍀 Для увеличения клетчатки → добавьте в готовый сок чайную ложку молотых семян льна.Секреты шеф-повара
Мексиканская нотка: добавьте щепотку молотой зиры, немного сока лайма и каплю острого соуса чили — томатный напиток станет пряным и освежающим, как в мексиканских соках с чили.
Индийский вкус: прогрейте щепотку семян кумина и горчицы в капле масла, добавьте щепотку гарам масала и щепотку чёрной соли — напиток получит тёплую пряную глубину и лёгкую остроту.
Марокканское сочетание специй: добавьте щепотку молотой корицы, щепотку зиры и каплю мёда — томат раскроется сладковато-пряным восточным ароматом.Шаг 4. Как размешать соль в томатном соке?
Перемешайте напиток до полного растворения кристаллов соли.
Шаг 5. Как подать томатный сок из томатной пасты?
Разлейте готовый томатный сок по стаканам и подавайте.
Как хранить томатный сок из томатной пасты?
Готовый томатный сок из томатной пасты храните в закрытой посуде в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением перемешайте и при желании подавайте охлаждённым.
Секреты шеф-повара
Солёный ободок с сельдереем: смочите край высокого стакана соком лайма и окуните в смесь мелкой морской соли с молотым сельдереем — при глотке соль и пряная нота подчёркивают сладость томата, как в ресторанной подаче.
Ледяной кубик с базиликом: заморозьте мелко рубленый базилик в формочке для льда и опустите кубик в стакан — по мере таяния напиток будет набирать свежий травяной аромат, а не разбавляться.
Дымная подача с розмарином: подожгите веточку розмарина, накройте стаканом на пару секунд, чтобы он вобрал дым, затем налейте сок — лёгкий костровый шлейф превращает простой напиток в коктейль для взрослых.
Томатный сок из пасты — это практичное решение для тех случаев, когда свежие томаты недоступны или стоят дорого. Концентрированная паста сохраняет насыщенный вкус и цвет, а разведённая водой даёт напиток, близкий к свежевыжатому. Такой сок удобно готовить порционно, не запасаясь ящиками овощей.
Томаты — источник ликопина, антиоксиданта, который лучше усваивается при небольшой термической обработке. В пасте он уже прошёл нагревание, поэтому напиток сохраняет это преимущество. Также в томатах есть калий и органические кислоты, поддерживающие водный баланс и аппетит.
Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый напиток за минуту
Дачники, ищущие применение домашней томатной пасте
Хозяйки, готовящие соусы и подливки на её основе
Студенты и жители маленьких квартир без запасов овощей
Те, кто следит за питанием и избегает магазинных соков с сахаром
Интересные факты
Томатная паста появилась как способ сохранить урожай томатов задолго до изобретения холодильников. В Италии концентрат называют «концентрато» и разводят водой для быстрых соусов. В Мексике похожий напиток готовят с соком лайма и щепоткой чили. Согласно легенде, томатный сок как напиток вошёл в моду в США в 1920-х, когда его начали подавать в отелях. Кстати, томат ботанически — ягода, хотя в кулинарии его привычно считают овощем.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Слышала, что можно сделать домашний томатный сок из томатной пасты, но ни разу не готовила. И решила заполнить этот пробел.
Получился очень вкусный сок, гораздо вкуснее магазинного. Вкус у него насыщенный и очень томатный. Я добавила побольше чёрного перца, люблю, когда сок поострее. Сахар не клала.
Наталия, спасибо большое за рецепт!
Сделала томатный сок из томатной пасты домашний. Воду взяла фильтрованную. С помощью венчика размешала воду с томатной пастой до однородности. Из специй добавила соль, черный перец и щепотку сахара . Очень просто, быстро и вкусно! Спасибо, НатаLия!
Добавьте к этому соку ложечку сметаны и вы удивитесь новым вкусом.
Ну и завтрак полноценный получится)))
Беру иранскую пасту, выходит вкусно и дешево
Спасибо за ваш совет! Главное, чтобы результат вам нравился!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г















Без сахара
Сок на зиму
Заготовки на зиму
На завтрак
Диеты рецепты для похудения
На зиму без варки
Сок томатный домашний
Без лактозы












