Бананово-мятный коктейль Джунгли

Легкий освежающий коктейль с бананом и мятой.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 3% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 97% 32 г
141 ккал
ГИ: 0 / 56 / 44

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Бананы очистить и крупно нарезать.
2. Мяту вымыть, обсушить и разобрать на листики и растереть в кашицу.
3. Взбить блендером бананы с мятой и медом.
4. Влить минеральную воду и снова взбить.
5. Украшение. Банан нарезать кружочками.
6. Готовый коктейль разлить по бокалам и украсить кружочками банана.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Мята свежая - 49 ккал/100г
  • Мята сушеная - 285 ккал/100г
  • Мята - 49 ккал/100г
  • Минеральная вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Бананы, Мята, Мёд, Минеральная вода