Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки40%16
г
Жиры25%10
г
Углеводы35%14
г
189 ккал
ГИ:
50/0/50
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 3 ч 30 мин PT3H30M
Шаг 1:
Выбор продуктов.
Крылья смешиваем с медом и соевым соусом. Даем постоять при комнатной температуре 3-4 часа и можно выкладывать на решетку, чтобы жарить до готовности.