Клюквенный морс с медом

Супер полезный напиток. Обязательно приготовь! Ничто так не освежает в летнюю жару, как стакан прохладного ягодного морса! Предоставленный рецепт не предусматривает термообработки - все готовится по максимуму быстро и просто. Зато получается очень вкусно и полезно!
Amaliya-mamaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 4 г
17 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Ягоды промываем, ошпариваем кипятком.

2. Разомнем чистую клюкву с помощью пестика (можно измельчить в блендере).

3. В получившееся пюре добавляем прохладную питьевую воду, размешиваем.

4. Добавляем в морс жидкий мед, перемешиваем.

5. Процеживаем напиток сквозь сито и, перелив в кувшин, отправляем в холодильник.

Ягодный морс готов к употреблению!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клюква - 26 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Клюква, Мёд, Вода