Клюквенный морс с медом

Супер полезный напиток. Обязательно приготовь! Ничто так не освежает в летнюю жару, как стакан прохладного ягодного морса! Предоставленный рецепт не предусматривает термообработки - все готовится по максимуму быстро и просто. Зато получается очень вкусно и полезно!

Amaliya-mama

Автор рецепта

172 653

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 0% 0 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 100% 4 г

17 ккал

ГИ: 25 / 0 / 75

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Ягоды промываем, ошпариваем кипятком.

2. Разомнем чистую клюкву с помощью пестика (можно измельчить в блендере).

3. В получившееся пюре добавляем прохладную питьевую воду, размешиваем.

4. Добавляем в морс жидкий мед, перемешиваем.

5. Процеживаем напиток сквозь сито и, перелив в кувшин, отправляем в холодильник.

Ягодный морс готов к употреблению!