На главную

На сайте 27 099 рецептов
у 141 839 пользователей

Каталог рецептов

Энергетические батончики для юных спортсменов

Энергетические батончики, сделать самим за 5 минут!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 3 порции

Арахисовое масло

150

Мёд

150

Хлопья

300

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
492 ккал
Белков:8 гр
Жиров:25 гр
Углеводов:55 гр
Б/Ж/У: 9 / 28 / 63
Н0 / С64 / В36

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: Амир Уверен

Комментариев: 0

способ приготовления

Смешать ореховую пасту с медом, добавить готовые хлопья из цельной пшеницы.

Охладить, нарезать на порции!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Чтобы растительное масло не разбрызгивалось при жарке...Чтобы растительное масло не разбрызгивалось при жарке...

Чтобы растительное масло во время жарки не брызгало во все стороны, положите в сковороду маленький ломтик хлеба.

Чтобы дрожжевое тесто не липло к рукам...Чтобы дрожжевое тесто не липло к рукам...

Смазывайте руки растительным маслом, замешивая дрожжевое тесто. Тогда оно будет меньше прилипать к рукам.

Как сформировать идеально круглые сырничкиКак сформировать идеально круглые сырнички

Чтобы сформировать идеально гладкие и ровные сырнички, нужно сделать следующее - берем наши заготовки сырников, панируем в муке, накрываем стаканом или кружкой большего диаметра. Вращаем без особых у…

Чтобы песочное тесто не липло к столу...Чтобы песочное тесто не липло к столу...

Песочное тесто не будет прилипать к столу, если поверхность стола смазать растительным маслом.

Как красиво оформить пудинг для ребенкаКак красиво оформить пудинг для ребенка

Чтобы красиво подать детям пудинг, свари манную кашу, затем возьми резиновые формочки для кексов, намочи водой, на дно насыпь разных орешков либо семечек на свое усмотрение, что твои дети больше всег…

Мясо, приготовленное на открытом огне, будет вкуснее...Мясо, приготовленное на открытом огне, будет вкуснее...

Чтобы мясо, приготовленное на открытом огне, было сочным и вкусным, перед поджаркой окуните его в растительное масло.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло арахисовое - 895 ккал/100г
  • Пшеничные хлопья - 336 ккал/100г
Калорийность продуктов: Арахисовое масло, Мёд, Хлопья