Энергетические батончики для юных спортсменов

Энергетические батончики, сделать самим за 5 минут!
Амир УверенAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 8 г
Жиры 28% 25 г
Углеводы 63% 55 г
492 ккал
ГИ: 0 / 64 / 36

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч

Смешать ореховую пасту с медом, добавить готовые хлопья из цельной пшеницы.

Охладить, нарезать на порции!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло арахисовое - 895 ккал/100г
  • Пшеничные хлопья - 336 ккал/100г
Калорийность продуктов: Арахисовое масло, Мёд, Хлопья