Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для приготовления рыбы на барбекю нам понадобится свежемороженая скумбрия, для маринования рыбы возьмем майонез и соевый соус, а для посыпки соль, специи и кунжут. Скумбрию размораживаем.
Шаг 2:
Смешиваем сухие ингредиенты: соль, специи и кунжут.
Шаг 3:
Также соединяем майонез и соевый соус, хорошо перемешиваем.
Шаг 4:
Рыбу разрезаем по брюшку, потрошим, удаляем голову, хвост и плавники. Каждую тушку надрезаем вдоль, раскрываем, хребет оставляем.
Шаг 5:
Посыпаем рыбу внутри смесью соли, специй и кунжута.
Шаг 6:
Смазываем рыбу внутри подготовленным майонезным маринадом.
Шаг 7:
Рыбу складываем пополам, чтобы соус остался внутри.
Шаг 8:
Помещаем рыбу в емкость и сверху также смазываем соусом и посыпаем сухой смесью. Емкость с замаринованными тушками рыбы закрываем и оставляем в холодном месте, чтобы промариновалась, минимум на час.
Шаг 9:
Замаринованную рыбу разворачиваем и укладываем на решетку. Остатки маринада наносим на рыбу. Решетку с рыбой ставим на поддон.
Шаг 10:
Помещаем решетку с рыбой в горячую духовку и готовим при 180 градусах 20 минут.
Шаг 11:
Через 20 минут рыбу переворачиваем на другую сторону.
Шаг 12:
Готовим рыбу барбекю еще 10 минут, чтобы зарумянилась с другой стороны.
Шаг 13:
Готовую горячую рыбу барбекю аккуратно снимаем с решетки и перекладываем на блюдо. Подаем на стол рыбу барбекю в маринаде горячей.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
- Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
- Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г