Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Для приготовления рыбы на барбекю нам понадобится свежемороженая скумбрия, для маринования рыбы возьмем майонез и соевый соус, а для посыпки соль, специи и кунжут. Скумбрию размораживаем.
Шаг 2:

Смешиваем сухие ингредиенты: соль, специи и кунжут.
Шаг 3:

Также соединяем майонез и соевый соус, хорошо перемешиваем.
Шаг 4:

Рыбу разрезаем по брюшку, потрошим, удаляем голову, хвост и плавники. Каждую тушку надрезаем вдоль, раскрываем, хребет оставляем.
Шаг 5:

Посыпаем рыбу внутри смесью соли, специй и кунжута.
Шаг 6:

Смазываем рыбу внутри подготовленным майонезным маринадом.
Шаг 7:

Рыбу складываем пополам, чтобы соус остался внутри.
Шаг 8:

Помещаем рыбу в емкость и сверху также смазываем соусом и посыпаем сухой смесью. Емкость с замаринованными тушками рыбы закрываем и оставляем в холодном месте, чтобы промариновалась, минимум на час.
Шаг 9:

Замаринованную рыбу разворачиваем и укладываем на решетку. Остатки маринада наносим на рыбу. Решетку с рыбой ставим на поддон.
Шаг 10:

Помещаем решетку с рыбой в горячую духовку и готовим при 180 градусах 20 минут.
Шаг 11:

Через 20 минут рыбу переворачиваем на другую сторону.
Шаг 12:

Готовим рыбу барбекю еще 10 минут, чтобы зарумянилась с другой стороны.
Шаг 13:

Готовую горячую рыбу барбекю аккуратно снимаем с решетки и перекладываем на блюдо. Подаем на стол рыбу барбекю в маринаде горячей.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
- Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
- Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г




























Закуски
В духовке
Праздничный стол
Рыба в духовке
Вторые блюда
Без мяса
Диеты рецепты для похудения
Скумбрия в духовке









