Молоки тушеные

Самые вкусные молоки!
BisinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 67% 14 г
Жиры 29% 6 г
Углеводы 5% 1 г
125 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

Лук обжарить на растительном масле до полуготовности, добавить нарезанные по 1 см молоки, добавить 2 ст л сметаны. Тушить 5 - 7 минут. По желанию можно добавить свежий резаный укроп.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Молоки рыб - 100 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молоки рыб, Лук репчатый, Сметана, Растительное масло, Поваренная соль