Компот из граната и смородины

Неповторимый вкус детства! Деткам понравится оригинальный напиток! Компот из граната и смородины.
ИринаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 10 г
40 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Порезать гранат на кусочки вместе с кажурой и поместить в кастрюлю с кипящей водой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавить смородину, мяту и сахар.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Поварить минут 15-20.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Остудить и готово.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Наслаждайтесь!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

какой насыщенный компот у вас получился!!! надо взять на заметку, что и с гранатом можно вкусный компот из красной смородины сварить) Супер-пупер!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Гранат - 52 ккал / 100 г
  • Мята свежая - 49 ккал / 100 г
  • Мята сушеная - 285 ккал / 100 г
  • Мята - 49 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Смородина красная - 39 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Красная смородина, Гранат, Мята, Вода, Сахар