Гарниры брокколи на сковороде - 12 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Тушеная картошка с овощами на сковороде
68 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
картошка, цукини, помидоры, вода, брокколи, стебель сельдерея, зелёный горошек, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
Брокколи с грибами
87 ккал
25 мин
Сочная, полезная, быстрая и очень вкусная!
брокколи, вешенки, лук репчатый, растительное масло, соль
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
Цветная и брокколи на сковороде
13 ккал
40 мин
Ярко и невероятно вкусно - настоящая витаминная бомба!
цветная капуста, брокколи, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, уксус
Ньокки из брокколи в томатном соусе
182 ккал
1 ч 30 мин
Нежные и яркие - настоящий праздник вкуса на вашем столе!
брокколи, пшеничная цельнозерновая мука, нут, томатный соус, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, сахар
Галеты из брокколи, болгарского перца и моркови с кабачком
252 ккал
25 мин
Сочные овощные галеты – отличная альтернатива мясным блюдам
морковь, брокколи, болгарский перец, кабачки, лук, чеснок, кукуруза консервированая, куриные яйца, крахмал, зелень, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло
Брокколи в оливковом масле с чесноком
65 ккал
10 мин
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
брокколи, оливковое масло, чеснок, вода, соль, перец острый стручковый
Свежая брокколи на сковороде в яйце и сухарях из батона
62 ккал
20 мин
Быстрый и вкусный ужин для постных дней. Всего 20 минут!
брокколи, яйца, хлеб, соль
Брокколи жареное на яйцах в кляре
49 ккал
35 мин
Очень вкусное и ароматное блюдо из полезного овоща!
брокколи, кефир, куриные яйца, сода, соль, пшеничная мука
Вок с овощами и грибами
64 ккал
10 мин
Очень быстрый ужин, вкусный и низкокалорийный. Готовь и удивляй!
шампиньоны, шиитаке, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, зелёный лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, соевый соус, крахмал, вода
Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи
170 ккал
20 мин
Легкий и быстрый рецепт на ужин с любыми морепродуктами и овощами.
пенне, кальмары, креветки, брокколи, кукуруза, болгарский перец, лук репчатый, пармезан, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый
Брокколи с шампиньонами и имбирем
61 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусно и не менее полезно! Попробуйте!
брокколи, имбирь, шампиньоны, соль, кунжут, растительное масло