Один из самых полезных видов продуктов (условно можно обозначить как сухофрукт), шиповник калорийность имеет 51 единицу. По сути, шиповник есть не что иное, как роза. По крайней мере, именно в такой форме произрастают многие его разновидности. Плоды этого ароматного растения можно употреблять и в свежем виде, и в засушенном. В настойке шиповника содержатся многие витамины. По составу витамина С шиповник обгоняет черную смородину в десять раз.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Шиповник сухой | 4 | 0 | 60 | 253 | 50 |
Шиповник свежий | 1.6 | 0 | 14 | 51 | 50 |
Блюда, в составе которых есть Шиповник:
56 ккал
30 мин
Очень вкусный, полезный и богатый витаминами напиток!
шиповник, сахар, вода
23 ккал
30 мин
Вкусный, целебный, полный минералов и витаминов напиток!
шиповник, вода
307 ккал
3 ч
Манящее варенье из шиповника. Это вкусно, попробуй!
шиповник, сахар, лимонная кислота
253 ккал
10 ч
Невероятно полезная заготовка, настоящий кладезь витаминов!
шиповник
121 ккал
90 д
Янтарное, ароматно домашнее вино своими руками.
шиповник, сахар, вода, виноград
21 ккал
20 мин
Пробуй приготовить вкусный и ароматный красный чай!
шиповник, каркаде, вода, мёд
65 ккал
10 ч
Хочешь почистить организм? Используй эффективное средство - шиповник!
шиповник, ксилит, вода
4 ккал
1 ч 5 мин
Чай из яблок? Да! Рецепт чудесного яблочно-шиповникого напитка
яблоки, вода, шиповник
118 ккал
45 д 12 ч 15 мин
Оцените полезное и красивое на вид домашнее вино
шиповник, сахар, вода, готовая закваска
42 ккал
20 мин
Напиток, богатый витамином С, поможет противостоять зимней хандре
вода, шиповник, мёд
189 ккал
40 мин
Компот из богатой витамином С ягодой! Обязательно попробуйте!
шиповник, сахар, вода
43 ккал
3 ч 30 мин
Этот чудной супчик, на самом деле, скрывает потрясающий вкус и пользу.
шиповник, сахар, вода, картофельный крахмал