Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать шаурму в лаваше с креветками?
Подготовьте необходимые ингредиенты. Лаваш держите в герметично закрытом пакете до момента сборки, чтобы он не высох.
Замена ингредиентов
✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (можно смешать с майонезом в любой пропорции; соус станет менее жирным и более кислым).
✅ Кетчуп → томатная паста, разведённая водой до консистенции кетчупа, с щепоткой сахара и соли.
✅ Креветки → мидии, кальмары или их смесь (варить кальмары и мидии нужно меньше, чтобы не стали резиновыми).
✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый или молодой сыр с хорошей плавкостью.
✅ Листья салата → свежая руккола, шпинат или пекинская капуста.
✅ Огурцы → редис или сельдерей.
✅ Помидоры → сладкий болгарский перец.
✅ Лаваш тонкий → пшеничный ролл или пита (сворачивать рулет нужно аккуратнее, чтобы не порвать).Секреты шеф-повара
Лаваш с паровой подушкой: сбрызните лист лаваша из пульверизатора водой — буквально 2-3 пшика на всю поверхность, прежде чем смазывать соусом. Влага при прогреве на гриле превратится в пар и сделает тонкое тесто эластичным, как в уличных киосках: рулет свернётся без трещин, а корочка получится мягкой внутри и хрустящей снаружи.
Ароматная смазка вместо масла: вместо обычного растительного масла протрите внутреннюю сторону лаваша половинкой зубчика чеснока, а затем смажьте соусом. Чеснок отдаст эфирные масла прямо в тесто — при сворачивании аромат раскроется сильнее, чем если бы вы просто добавили его в соус.Шаг 2. Как сделать соус для шаурмы с креветками?
Сначала сделайте соус. В мисочке соедините майонез, кетчуп и пропущенные через пресс зубчики чеснока. Все тщательно перемешайте.
Совет
Если соус кажется слишком густым, добавьте буквально чайную ложку холодной воды или ложку сметаны — он станет легче и равномернее распределится по лавашу.
Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез в соусе на безлактозный майонез или густой безлактозный йогурт в том же количестве.
🍀 Для снижения калорийности и количества жира → смешайте майонез с натуральным йогуртом или сметаной в пропорции 1:1, а кетчуп возьмите без добавленного сахара.
🍀 Для увеличения белка и снижения доли быстрых углеводов → уменьшите порцию лаваша вдвое и заверните начинку в листья салата или тонко нашинкованную капусту.Секреты шеф-повара
Ферментированный умами-акцент: добавьте в соус буквально половину чайной ложки мисо-пасты или анчоусного соуса — они не изменят привычный вкус майонеза с кетчупом, но дадут глубину, которая обычно появляется только в ресторанных соусах. Креветки на фоне такого соуса раскроются ярче, а сам рулет будет казаться насыщеннее.
Копчёная паприка и цедра лайма: вмешайте в готовый соус щепотку копчёной паприки и мелко натёртую цедру лайма. Дымный оттенок создаст иллюзию гриля, а цитрусовая нота «разрежет» плотность майонеза — соус станет свежее и не будет казаться тяжёлым.Шаг 3. Как отварить креветки для шаурмы?
Креветки отварите в кипящей подсоленной воде около 2 минут, затем охладите и очистите от головы и панциря.
Почему креветки после варки становятся «резиновыми» и безвкусными?
Скорее всего, вы их просто переварили! Даже самые крупные креветки варятся не дольше 5 минут, а мелкие — всего 1-2 минуты. Чтобы раз и навсегда запомнить точное время для каждого вида и размера, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.
Совет
Если креветки уже очищены, варите их 1–2 минуты, а неочищенные — чуть дольше, ориентируясь на размер. Готовые креветки становятся плотными, розовыми и слегка закручиваются в кольцо.
Секреты шеф-повара
Ледяной шок для упругости: сразу после варки переложите креветки в миску с ледяной водой буквально на минуту. Резкий перепад температур останавливает процесс нагрева внутри мякоти и «запирает» соки — креветки получатся плотными, но не резиновыми, с чистым сладковатым вкусом. Этот приём используют в ресторанах для морепродуктов, чтобы сохранить идеальную текстуру.
Ароматный бульон вместо воды: варите креветки не в простой подсоленной воде, а добавьте в кастрюлю лавровый лист, пару горошин чёрного перца и дольку лимона. Креветки впитают эти ароматы через панцирь, и даже после очистки в шаурме будет чувствоваться тонкая пряная нотка — особенно выигрышно это звучит в сочетании с чесночным соусом.Шаг 4. Как нарезать огурец для шаурмы?
Огурец вымойте, обсушите и нарежьте тонкими брусочками.
Совет
Если огурец горчит или кожица грубая, срежьте её. Попробуйте мякоть на вкус — горький огурец испортит вкус всей шаурмы.
Шаг 5. Как нарезать помидор для шаурмы?
Помидор вымойте, обсушите и нарежьте брусочками.
Какой нож выбрать для нарезки помидоров, чтобы они не деформировались?
Лучше всего использовать специальный томатный или нож с мелкими зубчиками. Такое лезвие легко прорезает плотную кожицу, не сминая нежную мякоть и не выделяя лишний сок. Более подробно о видах клинков, их выборе и правильном уходе вы можете узнать в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.
Совет
Если помидор оказался мягким, разрежьте его на половинки, ложкой удалите семена и водянистую сердцевину, а плотную мякоть нарежьте брусочками — так начинка не потечёт.
Шаг 6. Как натереть сыр для шаурмы?
Сыр натрите на средней или крупной терке.
У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?
Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.
Совет
Чтобы сыр не размазывался и не забивал тёрку, охладите его в морозилке 10–15 минут перед натиранием.
Шаг 7. Как подготовить листья салата для шаурмы?
Листья салата вымойте, обсушите.
Совет
После мытья обязательно просушите листья — лишняя вода размягчит лаваш и разбавит соус. Промокните их бумажным полотенцем или просушите в центрифуге для салата.
Шаг 8. Как смазать лаваш соусом?
Лист лаваша смажьте соусом, отступая от краев по 2 см.
Шаг 9. Как выложить начинку на лаваш?
На один край лаваша выложите листья салата, ломтики огурца и помидора.
Шаг 10. Как выложить креветки и сыр на лаваш?
Сверху распределите креветки и тертый сыр.
Секреты шеф-повара
Корейский штрих с кимчи: перед выкладыванием креветок добавьте в начинку 2–3 столовые ложки мелко нарезанного кимчи и чайную ложку кунжутного масла. Кимчи даст кисло-острый контраст к сладким креветкам и сливочному сыру, а кунжутное масло свяжет ароматы — рулет станет заметно ярче и пикантнее.
Тайский вкус в одном укусе: смешайте для креветок быстрый дип из чайной ложки рыбного соуса, сока половины лайма, щепотки сахара и мелко рубленого чили. Полейте креветки этой смесью прямо на лаваше перед сыром — получится классический тайский баланс кислого, солёного, сладкого и острого, который оттенит мягкость сыра и овощей.
Средиземноморское сочетание: посыпьте креветки щепоткой сушёного орегано, сбрызните оливковым маслом и добавьте пару тонких ломтиков лимона прямо в начинку. Травяная горчинка и цитрусовая свежесть сделают вкус легче и ближе к греческим закускам с морепродуктами.Шаг 11. Как свернуть шаурму рулетом?
Сверните лаваш плотным рулетом, подгибая края.
Шаг 12. Как подать шаурму с креветками?
Шаурму с креветками сразу подайте к столу.
Как хранить шаурму с креветками?
Готовую шаурму с креветками лучше съесть сразу после приготовления. Если осталась, храните её в холодильнике не более 12 часов в закрытом контейнере, а перед едой прогрейте на сухой сковороде или в микроволновке до горячего состояния.
Секреты шеф-повара
Ролл-конус в бумаге: сверните шаурму не рулетом, а конусом, оберните нижнюю половину пергаментом или фольгой и подайте вертикально на доске — как уличный стрит-фуд. Гость держит за бумагу, начинка не выпадает, а соус можно макать отдельно в маленькую пиалу. Идеально для пикника или перекуса на ходу.
Разрез-сюрприз: разрежьте рулет по диагонали на две части и поставьте срезом вверх на плоскую тарелку, слегка раздвинув половинки. В срезе видно все слои — креветки, сыр, овощи, — и блюдо сразу выглядит как ресторанная закуска. Рядом положите дольку лайма и веточку кинзы: гость сам сбрызнет и добавит свежести.
Мини-версии на шпажках: нарежьте рулет поперёк на кусочки шириной 3–4 см, наколите каждый на шпажку и выложите на доску или большое блюдо. Получится фуршетная подача на один-два укуса — удобно для гостей, которые едят стоя, и красиво смотрится на фото. Подайте с двумя соусами в маленьких пиалах для макания.
Шаурма с креветками — современная вариация уличной еды, где вместо привычного мяса выступают морепродукты. Тонкий лаваш и свежие овощи делают блюдо лёгким, а креветки добавляют нежную сладость и морской вкус. Такой рулет хорош как быстрый обед или сытный перекус.
Креветки — источник легкоусвояемого белка и микроэлементов, а овощи в начинке добавляют клетчатку и свежесть. Сочетание морепродуктов с хрустящими огурцами и сочными томатами делает блюдо сбалансированным и питательным.
Кто оценит рецепт
Любители морепродуктов, ищущие быстрый перекус
Занятые люди, которым нужен обед за 20 минут
Поклонники азиатской и уличной еды
Те, кто следит за питанием и выбирает лёгкие блюда
Начинающие кулинары — рецепт простой и понятный
Интересные факты
Шаурма как формат уличной еды пришла из стран Ближнего Востока, где мясо заворачивали в тонкий хлеб. Креветки в качестве начинки — уже современная адаптация, популярная в прибрежных городах Азии и Средиземноморья. В Греции похожее блюдо — гирос с морепродуктами, а в Мексике креветки заворачивают в тортилью вместе с соусом. Креветки при варке меняют цвет с серого на розовый из-за разрушения белка-астаксантина. Тонкий лаваш удобен тем, что не требует дополнительной термической обработки — рулет можно собрать и съесть сразу.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
- Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
- Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
- Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
- Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
- Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
- Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
- Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
- Сыр белый - 100 ккал / 100 г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
- Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
- Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
- Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
- Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
- Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
- Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
- Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
- Лаваш - 277 ккал / 100 г
- Кетчуп - 93 ккал / 100 г
- Листья салата - 12 ккал / 100 г
























Помидоры с сыром
Чеснок с сыром
Лаваш с сыром
Вторые блюда
На ужин
Без мяса
Огурцы с сыром
Помидоры с чесноком











