Салат Любимый с колбасой и овощами

Вкусный салат, прост в изготовлении, яркий и красочный! Этот салатик самый любимый у моего сына, поэтому мы его уже так и называем "Любимый"))) Он очень прост и быстр в изготовлении, к тому же яркий и красочный. Красиво и нарядно смотрится на праздничном столе, а еще и полезный - в нем много разнообразных овощей)) Его можно готовить как с майонезом так и со сметаной. Попробуйте, уверенна, Вам понравится!
olgayAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 4 г
Жиры 47% 8 г
Углеводы 29% 5 г
93 ккал
ГИ: 60 / 40 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовим продукты. Перец очистить от семян, огурчик по желанию от кожицы. Я чищу, потому что сейчас он горький с кожей.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Вареную колбасу порезать брусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Огурчик порезать соломкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Помидоры порезать брусочками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Перец болгарский зелено-желтого цвета порезать полосочками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Болгарский перец красного цвета так же порезать полосочками.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Собираем салат)))) Блюдо, в котором будем подавать - в центре колбасу выкладываем горкой.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Вокруг - следующая горка из нарезанных огурчиков.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Затем горка помидоров.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Потом горка консервированной кукурузы.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Затем горка из порезанного светлого болгарского перца.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Следующая горка из консервированного горошка.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Заключительно - горка из красного болгарского перца. В серединку ложка майонеза или сметаны, что любите. Или несладкий йогурт. Украшаем порезанной зеленушкой, у меня укроп.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Ставим на стол эту красочную тарелку и зовем всех угощаться)) Приятного аппетита!

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Готовьте с удовольствием))))

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

При поиске рецепта салата на сайте меня привлёк именно этот!) Салат действительно яркий и красочный, вкусный и лёгкий, и самое главное-полезный! Очень прост в приготовлении, разнообразие овощей делает его вкус насыщенным, вместо колбасы я порезала куриное филе, получилось очень вкусно! Сделала это блюдо на осенний праздник, все гости были в восторге! Благодарю за такую вкусную и в то же время полезную идею для осеннего стола!

ViktoriЯ:
При поиске рецепта салата на сайте меня привлёк именно этот!) Салат действительно яркий и красочный, вкусный и лёгкий, и самое главное-полезный! Очень прост в приготовлении, разнообразие овощей делает его вкус насыщенным, вместо колбасы я порезала куриное филе, получилось очень вкусно! Сделала это блюдо на осенний праздник, все гости были в восторге! Благодарю за такую вкусную и в то же время полезную идею для осеннего стола!ViktoriЯ, спасибо большое))) Букетик Очень приятно слышать теплые и хорошие отзывы)) Рада что Вам понравилось)) Готовьте на здоровье и с удовольствием))) Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал/100г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал/100г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал/100г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал/100г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал/100г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Вареная колбаса, Огурцы, Помидоры, Болгарский перец, Зелёный горошек, Кукуруза консервированая, Майонез, Зелень