Яичные завернушки с петрушкой

Вкусно и красиво. Зеленушка и сыр очень сочетаются с яйцом.
AnnaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 40% 12 г
Жиры 57% 17 г
Углеводы 3% 1 г
209 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    добавляем соль в яйца

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    взбиваем яйца венчиком

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    разогреваем сковородку

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Наливаем масла

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    выливаем половину яиц

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    жарим немного и добавляем сыр и петрушку

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Викладываем на тарелку

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    заворачиваем

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    подаем с любым салатом

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яйца, Петрушка, Сыр любой, Подсолнечное масло, Соль