Яичный рулет с сыром и зеленью

Просто и быстро. Отличный завтрак на каждый день. Вкусный и нежный закусочный рулет с сыром и зеленью, который готовиться за минуты. Рекомендуем для праздничного стола. Так же можно залить томатным соусом)лично мне понравилось)
София #12Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 31% 11 г
Жиры 66% 23 г
Углеводы 3% 1 г
253 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Белок отделить от желтка, и взбить в пену)

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Добавить тёртый сыр и немного посолить(1 щепотка соли)И аккуратно перемешать)

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    На сковороде растопить сливочное масло)

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Выложить массу на сковороду и готовить на среднем огне пару минут)

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Готовый омлет выложить на блюдо.Посыпать мелко нашинкованной зеленью.))

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Свернуть рулетом и оставить на пару минут)

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Перед подачей на стол нарезать на ломтики. Рулет с сыром и зеленью готов. Приятного аппетита!)желаю удачи)

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

И еще такой рулет из яичных блинчиков с начинкой из плавленого сыра с крабовыми палочками.

Смотри видеоРулетики из яичных блинчиков с начинкой
Моя оценка рецепта:

Приготовила на завтрак рулет с сыром и зеленью. Использовала свежую зелень петрушки для начинки. Сыр у меня был мраморный. Яйца на белки и желтки не разделяла, а просто взбила. На разогретую сковороду с маслом вылила яйца, посыпала тёртым сыром и готовила под крышкой на медленном огне 5 минут. Горячий яичный блинчик с сыром сняла со сковороды, посыпала зеленью и завернула. Потом решила ещё добавила в начинку немного колбаски для сытности, развернула рулет, положила полосочки колбаски и снова завернула. Полежал рулет пару минут и я его разрезала на небольшие кусочки. Рулетики получились очень красивыми, аппетитными и вкусными. Отличный рецепт! Завтрак сытный и яркий. Большое спасибо автору 😊

Отличный вариант для пикника Собирались на природу и решили взять с собой что-то лёгкое и сытное. Яичный рулет с сыром и зеленью оказался идеальным выбором! Нарезала его порционными кусочками — удобно брать с собой. Все оценили вкус и оригинальность закуски.​

Надеюсь, эти отзывы помогут вам оценить блюдо и решить, стоит ли его готовить.

Быстро, просто и вкусно Искала лёгкий рецепт для завтрака и наткнулась на этот яичный рулет. Готовится очень быстро, ингредиенты простые и доступные. Получилось сытно и вкусно, а главное — необычно. Теперь часто балую семью таким завтраком.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Сыр любой, Сливочное масло, Петрушка, Соль