Котлетки из овощного рагу

Легкое блюдо, отличный вариант перекуса! Очень вкусно
Ирина #991Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 3 г
Жиры 21% 3 г
Углеводы 57% 8 г
98 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

Смешать ингредиенты в отдельной миске. Жарить с обеих сторон на разогретой сковороде с добавлением масла до готовности.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Крахмал кукурузный - 329 ккал / 100 г
  • Замороженные овощи - 50 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Замороженные овощи, Яйца, Кукурузный крахмал, Соль, Растительное масло