Фаршированная булочка яйцом, сыром и беконом

Новейший вариант вкуснейшего завтрака за 3 минуты!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 20 г
Жиры 65% 43 г
Углеводы 5% 3 г
274 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    У булочки отрезать крышку, выбрать мякоть, оставив стенки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Дно и стенки булочки проложить полосками бекона.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Вбить яйцо, посолить, поперчить.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посыпать тертым сыром.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Накрыть булочку верхушкой и запекать в микроволновке 45 секунд, мощность 800 Ватт, тогда яйцо получится "в мешочек" - белок схватится, а желток будет кремообразным.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Приятного аппетита и вкусных завтраков!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «камамбер» 50 % - ной жирности - 291 ккал / 100 г
  • Сыр «мообахер» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «сент-агюр» - 369 ккал / 100 г
  • Сыр «сириус камамбер» - 294 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Булочка диетическая - 242 ккал / 100 г
  • Булочка диетическая на сорбите - 266 ккал / 100 г
  • Булочка - 242 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Булочка, Яйца, Мягкий сыр, Перец, Соль