Грецкие орехи с медом

Невообразимо полезный десерт на каждый день. Нет ничего проще, чем приготовить его дома. Орехи и мед - полезное лакомство и вкусное сочетание. Это средство способствует укреплению иммунитета, повышает гемоглобин, улучшает метаболизм, насыщает организм витаминами, йодом, железом и т. д.

sharlis

Автор

+44

63100 839

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 6% 5 г

Жиры 23% 19 г

Углеводы 71% 60 г

471 ккал

ГИ: 3 / 0 / 97

Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 10 мин

Шаг 1:
Приготовим наше чудодейственное зелье всего из двух ингредиентов.
Шаг 2:
Для начала мы берём спелые высушенные грецкие орехи, очищаем их от скорлупы, затем промываем орешки и тщательно их высушиваем.
Шаг 3:
После этого руками ломаем орешки на произвольной величины части (можно их и не ломать).
Шаг 4:
Наливаем мед в подходящую емкость, у меня стеклянная банка. Мед должен быть жидкий, не засахаренный. От вкуса и вида меда будет зависеть вкус нашего блюда. Можно взять липовый мед, майский, гречишный, акациевый, подсолнечный, клеверный, луговой и т. д. В крайнем случае мед можно растопить на водяной бане.
Шаг 5:
Помещаем орехи в ёмкость с мёдом.
Шаг 6:
Все тщательно перемешиваем. Можно поступить по-другому: насыпать орехи в емкость и залить их медом. Делайте, как вам удобнее.
Шаг 7:
Можно сказать, что продукт готов к употреблению.
Шаг 8:
Рекомендуемая доза для взрослого здорового человека - 1 чайная ложка состава в день.

Все, конечно же, наслышаны о пользе натурального пчелиного мёда и грецких орехов. Каждый этот продукт по своему хорош, богат необходимыми для человеческого организма витаминами и микроэлементами. Но есть такое лакомство как грецкие орехи с мёдом, которое несёт в себе в несколько раз больше пользы. Это полезное лакомство можно увидеть на прилавках супермаркетов или же в аптеках, но мало кто задумывается, что его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, сэкономив при этом массу денег. Кроме того, мы не можем быть уверены в качестве предлагаемого нам товара. Мой свёкор пасечник, поэтому дома у нас всегда есть мёд, и довольно в больших количествах. Я уже пару-тройку раз попробовала сделать по незамысловатому кулинарному рецепту грецкие орехи с мёдом, а теперь делюсь с вами способом приготовления этого лекарственного лакомства. Данное средство одинаково полезно для мужчин, женщин и детей. Рекомендую приготовить!

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Maystin

3 года назад

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила грецкие орехи с мёдом. Это такая вкуснотища! От детей надо прятать, а то за раз все съедят

Мёд брала подсолнечный, который начал слегка засахариваться. Растопила его на водяной бане. В баночку насыпала очищенные орехи и залила мёдом. Размешивать не потребовалось, так как жидкий мёд хорошо сам заполняет пустые пространства между орешками.

Очень мне понравился этот рецепт! Спасибо автору!