Компот из облепихи замороженной

Яркий, витаминный, очень вкусный! Для всей семьи. В зимние дни легко можно сварить компот из замороженной облепихи, радуя себя и своих детей вкуснейшим и полезным напитком. Такой напиток не вызывает аллергии и очень полезен.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 6% 1 г
Углеводы 94% 16 г
65 ккал
ГИ: 19 / 0 / 81

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как сварить компот из замороженной облепихи?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сахар → сахарозаменитель, термостойкий (пропорцию подбирайте по сладости конкретного продукта, ориентируясь на указания производителя; для варки сиропа нужен вариант, выдерживающий нагревание). Вкус станет менее «телесным», возможен лёгкий посторонний привкус, а сироп будет чуть жиже — сахар даёт не только сладость, но и плотность. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Облепиха → другие замороженные ягоды или фрукты (по вкусу; например, смородина, вишня, клюква или дольки яблока). Вкус и аромат напитка полностью изменятся, кислотность и цвет будут зависеть от выбора ягод; время варки подбирайте по нежности плодов — мягкие ягоды достаточно прогреть 5–7 минут.

    Секреты шеф-повара

    Лимонная соль: снимите с лимона цедру и разотрите её с щепоткой крупной соли — бросьте эту смесь в кипящую воду вместе с сахаром. Соль раскроет цитрусовые масла, и напиток получит яркую свежую нотку без лишней кислоты.

    Пряный акцент: добавьте в сироп пару звёздочек бадьяна и кусочек свежего имбиря — облепиха заиграет тёплыми пряными обертонами, а напиток станет похож на согревающий пунш.

  2. Шаг 2. Как разморозить облепиху для компота?

    Шаг 2.

    Облепиху разморозьте при комнатной температуре. Если ягоды до заморозки были перебраны и промыты, дождитесь их оттаивания. В противном случае ягоды аккуратно помойте и переберите, чтобы не помять их.

    Советы

    Если облепиха была перебрана и промыта до заморозки, повторное мытьё после оттаивания не нужно — ягоды легко помять, и они потеряют форму.

    Размороженные ягоды перебирайте аккуратно, удаляя только повреждённые и тёмные, чтобы не раздавить остальные и не окрасить компот в мутный цвет.

  3. Шаг 3. Как сварить сахарный сироп для компота?

    Шаг 3.

    В кастрюльку или металлическую чашку из неокисляющегося материала влейте чистую фильтрованную воду и доведите ее до кипения. Добавьте сахар и перемешайте до его полного растворения.

    Советы

    Добавляйте сахар в кипящую воду постепенно, помешивая, — так он растворится быстрее и не осядет на дне.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто контролирует количество сахара → замените 150 г сахара на термоустойчивый сахарозаменитель в эквивалентном по сладости количестве (обычный столовый заменитель для горячего сиропа не подойдёт — он распадётся при кипячении). Сладость сохранится, но калорийность напитка заметно снизится, а вкус может стать чуть менее «телесным», с лёгким привкусом заменителя. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для снижения калорийности без заменителей → уменьшите сахар до 50–60 г на тот же объём воды. Компот получится более кислым и ягодным, зато калорийность порции упадёт примерно втрое; при желании сбалансируйте вкус ломтиком лимона.

    🍀 Для увеличения порции без лишнего сахара → увеличьте объём воды до 1–1,2 л, оставив то же количество ягод и сахара. Напиток станет легче и менее концентрированным, а сахара на стакан придётся меньше — удобно, если компот пьют вместо сладких напитков.

  4. Шаг 4. Как добавить облепиху в сироп?

    Шаг 4.

    Отправьте в сироп ягоды облепихи.

  5. Шаг 5. Сколько варить компот из облепихи?

    Шаг 5.

    Проварите компот на среднем огне около 10 минут, периодически перемешивая, до готовности. Выключите огонь и дайте напитку постоять под крышкой около 15 минут.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавская подача с укропом и горчицей: в конце варки добавьте в компот веточку укропа и половину чайной ложки мягкой горчицы, дайте настояться 10 минут и выньте укроп — напиток получит неожиданную свежую остроту, которая оттенит сладость облепихи.

    Марокканское сочетание специй: положите в настой щепотку молотой корицы, пару бутонов гвоздики и тонкий ломтик апельсина — компот приобретёт тёплый пряный аромат с цитрусовой ноткой, напоминающий согревающий зимний напиток.

    Кавказский вариант с мятой и лимоном: добавьте в горячий компот несколько листьев свежей мяты и кружок лимона, накройте крышкой на 15 минут — напиток станет бодрящим, с освежающим мятным послевкусием и лёгкой цитрусовой кислинкой.

  6. Шаг 6. Как подать компот из облепихи?

    Шаг 6.

    Разлейте компот по стаканам и подавайте.

    Как хранить компот из облепихи?

    Готовый компот остудите под крышкой, перелейте в чистую стеклянную тару и храните в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением подогрейте порцию в кастрюле или чашке, не доводя до бурного кипения, чтобы сохранить витамины.

    Секреты шеф-повара

    Компот-конструктор: подайте напиток в прозрачных стаканах, а рядом на доске расставьте маленькие мисочки с ягодами облепихи, дольками лимона, веточками мяты и кубиками льда — пусть каждый гость добавит в свой стакан то, что любит. Для дачного стола или семейного ужина это превращает простой компот в маленькое интерактивное действо.

    Ягодный сорбет из жмыха: оставшиеся после варки размятые ягоды протрите через сито, смешайте с ложкой сахара и заморозьте в небольшом контейнере, помешивая каждые полчаса, — получится домашний сорбет, который подайте шариком в стакане компота или отдельно на десерт. Ничего не выбрасывается, а блюдо получает вторую жизнь.

    Компот в банке с собой: остудите напиток, перелейте в стеклянную банку с широким горлом, добавьте веточку мяты и пару долек апельсина, закройте крышкой — удобно взять на пикник или в дорогу, а в прозрачной банке напиток выглядит нарядно и фотогенично.

  7. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Облепиха — одна из немногих ягод, которая после заморозки почти не теряет своих свойств: холод «консервирует» её природную силу, а компот из неё получается ярким, солнечным и по-настоящему согревающим. В отличие от долгой варки варенья, короткий нагрев в сиропе позволяет сохранить свежесть вкуса и аромата.

Облепиховый компот хорош как тёплый, так и охлаждённый — он освежает летом и согревает зимой. Напиток ценят за натуральность: никаких консервантов, только ягоды, вода и сахар. Это простой способ добавить в меню домашний напиток, который любят и дети, и взрослые.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, заготавливающие ягоды впрок на зиму
Родители, ищущие натуральный напиток для детей
Любители домашних заготовок без долгой возни
Те, кто ценит простые рецепты из трёх ингредиентов
Поклонники ягодных напитков вместо магазинных соков

Интересные факты
Облепиху называют «сибирским ананасом» — за яркий, чуть тропический аромат и кисло-сладкий вкус.
Согласно легенде, древние греки давали облепиху раненым воинам и лошадям, отсюда и пошло её латинское название.
В Сибири и на Алтае облепиха растёт целыми зарослями вдоль рек, а местные жители издавна готовят из неё не только напитки, но и масло.
Похожие ягодные отвары есть в скандинавской кухне: там морсы из брусники и клюквы варят так же коротко, чтобы сохранить свежесть.
Замороженные ягоды удобны тем, что компот из них можно сварить в любой сезон, не дожидаясь урожая.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Облепиху на зиму можно заморозить и потом варить из нее такой вкусный компот, а можно сварить вот такое чудесное варенье.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ВАРЕНЬЕ ИЗ ОБЛЕПИХИ? Вкусное и полезное варенье из облепихи в банках на зиму
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Давно хотела попробовать сварить компот из облепихи замороженной, так много слышала о пользе этой ягоды. Купила в пакете облепиху, разморозила, хорошо промыла в дуршлаге и добавила в кипящую воду с сахаром, как указано в рецепте. Пока варился компот, такой приятный аромат стоял в кухне. Готовый напиток я процедила через сито, а оставшиеся ягоды добавила в заварку с чаем, будет чай со вкусом облепихи ) Компот получился очень вкусным, немного с кислинкой, его было приятно пить и в горячем, и в холодном виде, ещё я добавила ложку мёда на стакан компота, так ещё полезней и слаще ) всем советую.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Не думала что можно приготовить компот из облепихи замороженной. Раньше всегда готовила только горячий чай, решила попробовать этот рецепт. Все пропорции соблюдала. Для быстрого охлаждения использовала замороженный лед. Получился очень вкусный, освежающий напиток. Обязательно буду готовить еще.

Младшая дочка затемпературила🤒. И первое, что пришло в голову - это приготовить для нее иммуностимулирующий напиток из облепихи. Ведь эта чудо-ягода природный антибиотик 🏥 и кладезь витаминов. Но не все мои дети 👦 🧒 👦 👧 любят специфический привкус облепихи. Пришлось усовешенствовать рецепт: добавила мяту и сушенные яблоки. Чтобы не терять ценность, довела ягоду в сиропе лишь до кипения без проваривания и перетерла толкушкой для картофеля. (Сахар по совету педиатра провариваю 5 мин. до закладки фруктов, чтобы снизить аллергическую нагрузку). Потом процедила через друшлаг с крупной дырочкой, чтобы образовавшаяся мякоть «не ушла просто» в мусорку. Еще полезнее, конечно же с медом!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Облепиха - 52 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Облепиха, Сахар, Вода