Шоколадный коктейль с бананом на молоке

Очень вкусный коктейль, который понравится и взрослым, и деткам! Коктейль хорош как в горячем, так и в холодном виде! Продукты для коктейля просты, и Вы не потратите много времени на его приготовление.
AzizaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 3 г
Жиры 24% 5 г
Углеводы 62% 13 г
105 ккал
ГИ: 21 / 50 / 29

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты для нашего рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Выливаем молоко в кастрюльку, ставим на небольшой огонь. Молоко нужно нагреть, но ни в коем случае не довести до кипения! Пока молоко нагревается, быстренько подготавливаем следующие ингридиенты, но можете приготовить их и заранее.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Бананы нарезаем на кусочки.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Укладываем в блендер.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Превращаем все бананы в однородное пюре.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Плитку шоколада разрезаем на небольшие кусочки. Можете взять любой шоколад на Ваш вкус, я взяла простой молочный, без всяких добавок. Если Вы не любитель сладкого, попробуйте добавить в рецепт на пробу полплитки, к примеру.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Растапливаем шоколад любым удобным Вам способом. В идеале шоколад должен растопиться полностью и не содержать мелких кусочков.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Теперь начинаем собирать наш коктейль. В горячее молоко вливаем банановое пюре.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Тщательно перемешиваем, чтобы ингридиенты соединились. Плиту на этом шаге уже можете выключить. Также обратите внимание, если Вы на этом этапе положите больше бананов, у Вас получится пюре, что в общем тоже неплохо и вкусно)

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Вливаем растопленный шоколад, и опять очень тщательно перемешиваем, особенно если шоколад у Вас растопился не до конца и остались небольшие кусочки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Наш шоколадный коктейль приобрел красивый шоколадный оттенок и готов отправиться Вам на пробу) Можете употребить его горячим, а можете подождать пока он остынет - вкусно в любой подаче!

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Разливаем коктейль по бокалам, сверху присыпаем корицей. Если Вы не любитель корицы, просто исключаем этот пункт)

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Готово! Приятного употребления!)

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал/100г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал/100г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал/100г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал/100г
  • Шоколад - 550 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молоко, Бананы, Шоколад, Корица