Облепиховый чай с пряностями и перцем чили

Здоровье, польза, вкус, сила солнца - все в этом горячем напитке! Облепиховый чай в сезон выходит не очень дорого и совсем экономен, когда у вас облепиха растет на приусадебном участке. Такой чай очень полезный и вкусный!
ВалерияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 17% 1 г
Углеводы 83% 5 г
22 ккал
ГИ: 40 / 0 / 60

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Поставьте чайник.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Если у вас есть френч-пресс, то сложите в него все продукты кроме облепихи. Если нет - положите их в сотейник или большую кружку.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Облепиху также положите в пресс. Если у вас его нет, положите е в мисочку и раздавите ложкой или вилкой (или толкушкой для пюре, блендером...) и добавьте к остальным ингредиентам.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Залейте кипятком.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Если пресс - раздавите ягоды, если сотейник- просто перемешайте. Накройте и дайте настояться 5-7 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Разлейте по чашкам.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Вот так.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте по вкусу сироп и сахар (или что-то одно), можно взять и мед, и белый сахар - что вам нравится.

Приятного чаепития!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Гвоздика - 323 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Лайм - 16 ккал / 100 г
  • Облепиха - 52 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Коричневый сахар - 394 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Сахарный сироп - 300 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Облепиха, Вода, Гвоздика, Лайм, Имбирь, Перец чили, Сахарный сироп, Коричневый сахар