На главную

На сайте 26 731 рецептов
у 137 502 пользователей

Каталог рецептов

Полезные конфеты

Очень полезные и вкусные конфетки порадуют и семью, и гостей! Очень полезные, невероятно вкусные и полезные конфеты!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Инжир

150

Курага

150

Грецкие орехи

150

Мёд

1

Яблочный сок

150

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
244 ккал
Белков:5 гр
Жиров:16 гр
Углеводов:22 гр
Б/Ж/У: 12 / 37 / 51
Н91 / С0 / В9

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Опубликовано: Ellisa

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Курагу с сухим инжиром замочить в яблочном соке на один час.

Орехи грецкие обжарить, после порубить. Замоченные курагу с инжиром также порубить.

Смешать с фруктами орехи, положить к ним мед, перемешать.

Сформировать шарики, обвалять в кокосовой стружке, затем положить в холодильник на 30-40 минут.

Полезные конфеты готовы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Лидия Александровна

Очень вкусно и полезно Слюнки текут Нямка Супер-пупер!

0
Ира
Ира 01.03.2013 18:25:05

Спасибо за полезный и вкусный рецепт - обязательно попробую!
Кушаем тортик

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus
0
Lina
Lina 26.01.2015 06:32:01

У меня мама делала как то такие конфеты,тогда я их не оценила,не любила сухофрукты,но сейчас для меня сухофрукты - лакомство,вот хорошо,что нашла рецепт ,буду делать Красота!

0

Советы к рецепту

Как сделать глазурь из конфет?Как сделать глазурь из конфет?

Из мятных и шоколадных конфет получается очень вкусная глазурь. Для этого нужно растопить конфеты, добавив к ним ложку или две молока.

Чем наполнять домашние конфеты из шоколадаЧем наполнять домашние конфеты из шоколада

Наполнить наши домашние конфетки можно сухофруктами (курагой, черносливом), нугой, орехами, ганашем… Отличное сочетание – шоколад плюс марципан, получаем классический вкус популярнейших …

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как делать цветную глазурь?Как делать цветную глазурь?

Для цветной глазури можно использовать натуральные красители. Красный цвет продуктам дает свекла, оранжевый – морковь, желтый – апельсиновый сок, зеленый – петрушка, коричневый &nda…

Чтобы нарезанные фрукты не темнели...
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы нарезанные фрукты не темнели, сбрызгивайте их лимонным соком.

Чтобы яблоки не потемнели, пока вы готовите...Чтобы яблоки не потемнели, пока вы готовите...

Держите очищенные яблоки в холодной воде, подкисленной соком лимона. Они не будут темнеть.

Белки взбиваются легче...Белки взбиваются легче...

Яичные белки взбить легче, если добавить в них несколько капель лимонного сока или же щепотку очень мелкой соли.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Инжир - 49 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Сок яблочный - 42 ккал/100г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал/100г
Калорийность продуктов: Инжир, Курага, Грецкие орехи, Кокосовая стружка, Мёд, Яблочный сок