Салат Одуванчик

Используйте любые рыбные консервы для необычайно нежного салата! Легко. Вкусно. Вкусный и легкий салатик с красивым названием Одуванчик)
♚LarisynshikAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 12 г
Жиры 59% 22 г
Углеводы 8% 3 г
261 ккал
ГИ: 0 / 33 / 67

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

Яйца отварить.
Натереть на мелкой терке желтки и белки в отдельные миски.
Рыбу размять вилкой и смешать с майонезом.
На тарелку выложить сеточку из майонеза.
Крекеры поломать и выложить на майонез.
Смазать майонезом.
Выложить рыбу. Смазать майонезом.
Выложить белок. Смазать майонезом.
Посыпать салат желтком и украсить зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

О, я иногда готовлю такой салатик, он такой нежный, легкий и воздушный! Слюнки текут Восторг Букетик

я никогда так не готовила, попробую обязательно, удивили Едим в удовольствие

салат любопытный, а почему он "Одуванчик"?

да! а действительно почему?

Аллочка, приготовьте обязательно. Удивитесь еще больше Едим в удовольствие Танцую

Марго, Ната потому что желтый и объемный. Похож на еще желтый одуванчик. Я туда еще и насекомых посадила. Для большей достоверности Та-дам!

Салатик очень простой и действительно вкусный. Часто готовлю его, так сказать, на скорую руку, только немного в другой форме и с более расширенным составом продуктов, но теперь возьму на заметку именно этот рецепт. Кому интересно, я крекеры не ломала, а просто выкладывала их на широкую тарелку "коржами", которые прослаивала попеременно консервами с майонезом, тёртым сыром и обжаренным лучком с морковочкой. Затем ставила на пару часов в холодильник для пропитки, и на выходе получался скорее не салат, а рыбный пирог, но по вкусу мало чем отличающийся от этого салатика. Так что для разнообразия можно и поэксперементировать. На самомо деле это очень вкусно!

KLYaKSA, а ведь так намного сорее получается и слой выражен своей законченностью и лаконичностью, типа многослойный с основой, мне понравилось это решение! Аплодисменты

Да, я с вами согласна - этот рецепт намного проще. И очень вкусный. Как раз сегодня на обед готовила - ушёл почти весь)))

Интересный салат. Можно попробовать, я с крекерами никогда не готовила. Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Крекер печенье - 504 ккал/100г
  • Сайра консервированная - 88 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яйца, Сайра консервированная, Печенье Крекер, Майонез