Вместе с тем, нужно подчеркнуть главное преимущество использования консервов для приготовления пищи - компактные банки с долгим сроком годности можно хранить под рукой, в холодильнике, и открывать при необходимости, когда времени на излишние хлопоты нет. Ведь этот продукт готов к употреблению, он имеет вполне самостоятельный вкус и его не нужно дополнительно обрабатывать - остается только добавить его в блюдо. Рецепты блюд из консервированной сайры помогут подготовить к столу вкусные и сытные угощения, при этом, затратив минимум времени.
Чаще всего сайра консервированная встречается в рецептах с этими пятью продуктами:
| Продукт | Кол-во рецептов с сочетанием | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца | 23 | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Лук репчатый | 19 | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Картошка | 18 | 80 | 2 | 0.4 | 18.1 |
| Морковь | 15 | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Твёрдый сыр | 14 | 366 | 24.1 | 29.5 | 0.3 |
Впрочем, мясо морской обитательницы обладает выраженными вкусовыми достоинствами, поэтому цейтнот - это не единственная причина, по которой можно приготовить из нее что-то аппетитное. В кулинарном разделе собраны идеи приготовления супов, котлет, выпечки, салатов и закусок. Популярностью пользуются рецепты горячих бутербродов, заливных пирогов, первых блюд. Чаще всего продукт используют в сочетании с вареными яйцами, рисом и картофелем.