Заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой

Простой, сытный, на скорую руку, безумно вкусный! Заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой понравится всем любителям несладкой выпечки. Подойдет на ужин как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к чаю. Консервированную рыбу можно брать любую по вашему вкусу.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 7 г
Жиры 4% 1 г
Углеводы 69% 18 г
118 ккал
ГИ: 11 / 28 / 61

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой? Достаточно просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для начинки. Сайру можете заменить на любую консервированную рыбу по вашему вкусу: горбушу, тунец или скумбрию. Кефир заранее достаньте из холодильника.
  2. Шаг 2. Как подготовить сайру для начинки?

    Шаг 2.

    Консервированную сайру выньте из банки и разомните вилкой, удалив крупные кости и хребет, если они есть.

    Совет

    Разминайте рыбу вилкой прямо в банке или в миске с высокими бортиками — так кусочки не разлетятся по столу, а жидкость останется в посуде.

  3. Шаг 3. Как нарезать картошку для начинки?

    Шаг 3.

    Картошку очистите и нарежьте тонкими кружочками.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Толщина кружочков примерно 3–4 мм: слишком тонкие размокнут в заливке, слишком толстые не успеют пропечься за время выпекания.

    Если картофель нарезан заранее, держите его в холодной воде, чтобы он не потемнел, а перед сборкой обязательно обсушите полотенцем — лишняя влага сделает начинку водянистой.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная вода для крахмала: нарезанные кружочки опустите на пару минут в очень холодную воду — она вытянет часть поверхностного крахмала, и в готовом пироге ломтики останутся упругими, не превратятся в кашу под заливкой.

    Ароматное масло для обжарки: если доводите картофель до полуготовности на сковороде, разогрейте масло с раздавленным зубчиком чеснока и веточкой тимьяна, а затем удалите их — картофель впитает пряный фон, который потом перекликнется с рыбой.

    Солёный «бустер»: бланшируйте кружочки буквально пару минут в воде с щепоткой сахара и лавровым листом — сахар подчеркнёт сладость клубней, а лавр даст тонкий пряный шлейф, который не спутать с обычной варкой.

  4. Шаг 4. Как нарезать лук для начинки?

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи, сполосните и нарежьте полукольцами.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Нарезайте лук полукольцами толщиной примерно 3–5 мм: слишком тонкие полоски размокнут в заливке и потеряют текстуру, а слишком толстые не успеют пропечься.

    Если лук горчит, залейте нарезку холодной водой на 5–10 минут и обсушите полотенцем — резкость уйдёт, а сочность останется.

    Секреты шеф-повара

    Лук вдоль, а не поперёк: режьте полукольца не поперёк волокон, а вдоль — тонкие волокна останутся целыми, и в готовом пироге лук даст упругий, сочный хруст вместо разваренной массы.

    Сладкая карамельная нотка: перед сборкой прогрейте полукольца буквально минуту на сухой сковороде с щепоткой сахара — лук отдаст влагу, запустится лёгкая карамелизация, и в начинке появится сладковатый фон, который оттенит солёную рыбу.

    Пряный «щипок»: припустите лук с щепоткой молотого фенхеля или аниса — их сладковато-пряный аромат перекликается с рыбной начинкой и делает заливной пирог по-настоящему авторским.

  5. Шаг 5. Как подготовить продукты для теста?

    Шаг 5.

    Теперь подготовьте ингредиенты для теста: муку, кефир и яйцо.

    Как влажность муки влияет на количество жидкости в тесте?

    Самым прямым образом: более влажная мука потребует меньше жидкости, а сухая — наоборот, больше. Поэтому опытные хозяйки всегда ориентируются на консистенцию, а не на "сухие" граммы. Этому мудрому подходу обучают в базовом уроке Академии — присоединяйтесь!

    Советы

    Крупное яйцо весит примерно 55–65 г: если яйца мельче, действительно лучше взять два, иначе заливка получится жидковатой и хуже схватится.

    Секреты шеф-повара

    Газировка вместо части кефира: замените буквально 2–3 столовые ложки кефира на столько же ледяной газированной воды — пузырьки создадут в заливке микроскопические воздушные карманы, и тесто вокруг картофеля получится заметно пористее и легче.

    Кефир с горчичным зерном: прогрейте кефир с чайной ложкой дижонской горчицы и щепоткой куркумы, дайте остыть до комнатной температуры и замешивайте на этой основе — горчица даст заливке едва уловимую пикантность, а куркума — тёплый золотистый оттенок внутри среза.

    Мука с толчёным льном: добавьте в просеянную муку столовую ложку молотого льняного семени — оно свяжет лишнюю влагу кефира, и заливка схватится плотнее, а на срезе появится лёгкий ореховый аромат.

  6. Шаг 6. Как взбить яйцо для теста?

    Шаг 6.

    Яйцо предварительно вымойте с содой и взбейте венчиком до однородности.

    Влияет ли свежесть яиц на их способность взбиваться?

    Да, и очень сильно! Свежие яйца взбиваются лучше, белок у них плотнее и эластичнее. У старых яиц белок водянистый, пена будет нестабильной. Всегда проверяйте срок годности. Как правильно взбить яйца, рассказано в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Взбивайте яйцо буквально до однородности, без долгой пышной пены: для заливного теста важна гладкость, а не объём, иначе тесто получится слишком воздушным и хуже схватится вокруг начинки.

  7. Шаг 7. Как соединить кефир с солью?

    Шаг 7.

    Влейте кефир комнатной температуры. Добавьте соль и перемешайте.

    Почему в заливной пирог часто добавляют кефир или сметану?

    Кефир и сметана делают тесто более нежным, воздушным и придают приятную кислинку, которая оттеняет вкус начинки. Подробнее о приготовлении заливного теста и его нюансах читайте в этом материале Кулинарной Академии.

    Совет

    Соль лучше добавлять в кефир постепенно, пробуя на вкус: заливка должна быть чуть солонее, чем кажется, — после выпекания с картофелем и рыбой солёность покажется мягче.

  8. Шаг 8. Как просеять муку с содой в тесто?

    Шаг 8.

    Муку просейте с солью и содой прямо в тесто и тщательно перемешайте.

    Советы

    Соду и соль лучше смешать с мукой до просеивания, а не сыпать в тесто по отдельности — так они распределятся равномерно и не дадут локальных комков или горьких вкраплений.

    Перемешивайте тесто венчиком или лопаткой от центра к краям, а не круговыми движениями: так меньше комочков, и заливка получается гладкой.

    Если после перемешивания на стенках миски остаются сухие следы муки, соберите их лопаткой и вмешайте — иначе в готовом пироге попадутся мучные вкрапления.

  9. Шаг 9. Какая должна быть консистенция теста для заливного пирога?

    Шаг 9.

    Тесто должно получиться по густоте как на оладьи и без комочков. Если тесто слишком жидкое, добавьте ещё муки. Если слишком плотное, разбавьте кефиром.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция заливки останутся практически прежними, только кислинка станет чуть мягче.

    🍀 Для снижения калорийности и повышения сытости → замените примерно треть пшеничной муки на цельнозерновую, а картофель частично (около трети) — на тонко нарезанную морковь или кабачок. Клетчатки станет больше, порция сытнее при меньшей калорийности, но заливка получится чуть плотнее и с более выраженным зерновым вкусом, а овощи дадут лёгкую сладость.

    🍀 Для увеличения потребления белка → возьмите две банки сайры вместо одной, а в тесто добавьте одно дополнительное яйцо, слегка уменьшив количество кефира. Начинка станет заметно рыбнее и сочнее, заливка — плотнее и питательнее, а пирог лучше насыщает.

  10. Шаг 10. Как выложить картошку в форму для пирога?

    Шаг 10.

    Форму для выпечки (Ø 18–20 см) застелите пергаментом и смажьте растительным маслом. Вылейте в форму треть теста, сверху разложите кружочки картофеля внахлёст, посолите и поперчите.

    Нужно ли смазывать пергамент маслом перед выпечкой?

    Это зависит от типа вашей бумаги. Если на пергаменте есть силиконовое покрытие — смазывать не нужно. Обычный белый пергамент лучше слегка смазать маслом, особенно если тесто жидкое или сладкое. Все нюансы вы найдете в этом полезном уроке Кулинарной Академии.

  11. Шаг 11. Как распределить лук в пироге?

    Шаг 11.

    Сверху распределите лук.

  12. Шаг 12. Как выложить рыбу на пирог?

    Шаг 12.

    Затем консервированную рыбу.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавский вариант с укропом и горчицей: смешайте размятую сайру с ложкой дижонской горчицы и щедрой горстью рубленого укропа — рыбный слой станет ярче и свежее, а укроп свяжет его с картофелем.

    По-корейски, с кимчи: добавьте к рыбе 2–3 столовые ложки мелко нарезанной кимчи и чайную ложку кунжутного масла — начинка получит кисло-острый импульс и лёгкую ореховую нотку, неожиданно освежающую заливной пирог.

    Марокканское сочетание специй: приправьте рыбу щепоткой зиры, корицы и кайенского перца, а сверху разложите тонкие кружки лимона — пряный тёплый аромат и цитрусовая кислинка сделают вкус консервов глубже и наряднее.

  13. Шаг 13. Как залить пирог тестом и выпечь до золотистой корочки?

    Шаг 13.

    Сверху залейте пирог оставшимся тестом. Выпекайте пирог в предварительно разогретой до 180 °C духовке примерно 45 минут до появления золотистой корочки.

  14. Шаг 14. Как подать заливной пирог с сайрой и картошкой?

    Шаг 14.

    Готовый пирог с сайрой и картошкой нарежьте на кусочки и сразу же подайте к столу.

    Как хранить заливной пирог с сайрой и картошкой?

    Готовый пирог остудите до комнатной температуры, накройте или переложите в контейнер и храните в холодильнике не более 2 суток; перед подачей разогрейте порционные куски в духовке при 170–180 °C около 10 минут или в микроволновке, чтобы вернуть корочке упругость.

    Секреты шеф-повара

    Тёплый срез с ледяной сметаной: подайте ломтики с ложкой очень холодной сметаны, взбитой с рубленым укропом и каплей лимонного сока — контраст температур и кислоты мгновенно освежает плотную рыбно-картофельную начинку.

    Хрустящий «финиш»: перед подачей посыпьте верх пирога смесью панировочных сухарей, обжаренных на сливочном масле с щепоткой копчёной паприки, — это даст сухой хруст, которого не хватает мягкой заливке.

    Ароматный «выдох»: положите на каждый ломтик веточку свежего тимьяна и сбрызните каплей оливкового масла — от тепла травы отдадут эфирные масла, и при первом укусе появится свежий травяной шлейф, неожиданный для консервов.

  15. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой — это сытная домашняя выпечка, в которой рыбные консервы и картофель уживаются под нежным тестом. Сайра даёт насыщенный вкус, картофель — плотность и сытость, а кефирная заливка делает пирог мягким и сочным.

Заливные пироги — давняя традиция русской кухни: жидкое тесто просто заливали поверх начинки и отправляли в печь. Консервы в такой выпечке стали использовать в XX веке, когда они прочно вошли в домашний обиход и позволили печь рыбные пироги круглый год.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен сытный ужин без долгой возни с тестом
Студенты и новички в кулинарии — рецепт прощает мелкие огрехи
Любители бюджетных блюд из простых продуктов
Семьи, где не любят возиться с дрожжами
Дачники, которым важно приготовить плотный пирог на скорую руку

Интересные факты
Сайра — рыба открытого океана, и в советские годы её консервы были одним из самых доступных рыбных продуктов на полках.
Согласно легенде, заливные пироги придумали как способ использовать остатки начинки, не раскатывая тесто заново.
В скандинавской кухне есть похожее блюдо — рыбный пирог с картофелем, только заливку там делают на сливках.
Кефир в тесте работает не только как жидкость: кисломолочная среда помогает соде быстрее вступить в реакцию, поэтому заливка получается пористой.
В британской традиции существует похожий «рыбный пирог» с картофельным пюре сверху, который подают как самостоятельное горячее блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Я картошку сварила и кубиком мелким нарезала. Все индигриенты для начинки смешала. Слой теста, слой начинки,слой теста. В следующий раз я попробую посыпать перед выпечкой кунжутом! Получилось невероятно вкусно и сытно.

Очень аппетититно!) Вкуснятина Какой интересный рецепт! Никогда ничего подобного не делала, нужно попробовать! И вроде не так уж и сложно.. Мне очень нравится, что он питательный)))) Действительно, и с рыбой, и с капустой можно его готовить, постоянно меняя начинки получать новое блюдо! и сладким его можно сделать по желанию))) Что для меня, сладкоежки, большая радость)) Побежала на кухню, пробовать)) Спасибо за рецепт! Супер-пупер!

Действительно, вкусно! Изначально искала рецепт закуски из сайры, но приготовила этот заливной пирог с сайрой на кефире и не пожалела! Использовала 200мл кефира и 1 яйцо. Всё остальное на глазок. Спасибо за рецепт, буду готовить еще!

Как только вытащила заливной пирог с сайрой из духовки, пришёл мой зять и еле уговорила его подождать пару минут... Такая вкуснятина! Начинку собирала из консервированного тунца ( в собственном соку ), шпината, обжареного на сливочном масле и варёного яйца. Не поленилась и подсчитала калории, получилось 135 на 100г! Дожёвывая третий кусочек, зять заказал ещё Вкуснятина Пирог удался! Вкусно, сытно, просто и легко! Заливное тесто - прям палочка выручалочка для вкусного перекуса в семье! Благодарю за рецепт!

Вкус счастья! Получилось невероятно аппетитно, просто и оригинально! Заливной пирог с сайрой и картошкой на кефире действительно очень сытный и вкусный, понравилось всей семье. Мне кажется, что тесто универсальное, поэтому буду пробовать испечь с ним пироги с другими начинками: с капустой, фаршем, рисом или грибами.

Что-то из детства, быстро и вкусно, главное - не забыть картофель отварить минут 10.

Спасибо за ценный совет про картофель Супер-пупер! Это важно, особенно если картошка нарезана толстовато или попался плотный сорт. В уроке о картошке подробно разобрали, как выбрать сорт для запекания, жарки и других блюд)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Сайра консервированная - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Яйца, Сода, Соль, Картошка, Сайра консервированная, Лук, Перец черный молотый