Заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой

Простой, сытный, на скорую руку, безумно вкусный! Заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой понравится всем любителям несладкой выпечки. Подойдет на ужин как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к чаю. Консервированную рыбу можно брать любую по вашему вкусу.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 7 г
Жиры 4% 1 г
Углеводы 69% 18 г
118 ккал
ГИ: 35 / 0 / 65

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать заливной пирог с сайрой на кефире с картошкой? Достаточно просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для начинки. Сайру можете заменить на любую консервированную рыбу по вашему вкусу: горбушу, тунец или скумбрию. Кефир заранее достаньте из холодильника.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Консервированную сайру выньте из банки и разомните вилкой. Если в консервах есть крупные кости и хребет (такие попадаются обычно в крупных кусках рыбы), то лучше от них избавиться.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Картошку очистите и нарежьте тонкими кружочками. Если не уверены, что картофель хорошо пропечется, можете предварительно бланшировать или обжарить до полуготовности.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи, сполосните и нарежьте полукольцами.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Теперь подготовьте ингредиенты для теста. Муку берите высшего качества. Кефир подойдет любой жирности, но учтите, что от влажности и жирности кефира зависит точное количество муки. У меня кефир жирностью 3,2%. Яйцо лучше берите крупные. Если яйцо небольшое, возьмите 2 штуки.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Яйцо взбейте венчиком до однородности. Яйцо предварительно вымойте с содой, так как на нем могут быть вредные бактерии.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Влейте кефир комнатной температуры. Добавьте соль и перемешайте.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Муку просейте с солью и содой прямо в тесто. Важно просеять муку, чтобы насытить ее кислородом. Тогда выпечка получится воздушной и хорошо поднимется при выпекании. Снова тщательно перемешайте. Муки может потребоваться чуть меньше или больше, ориентируйтесь по консистенции.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Тесто должно получиться по густоте как на оладьи и без комочков. При этом начинка должна удерживаться на поверхности и не тонуть. Если тесто слишком жидкое, добавьте еще муки. Если слишком плотное, разбавьте кефиром.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Форму для выпечки (Ø 18-20 см) застелите пергаментом и смажьте растительным маслом (если у вас силиконовая форма, смазывать ее не обязательно). Вылейте в форму треть теста.Сверху разложите кружочки картофеля внахлест. Картошку посолите, поперчите.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сверху распределите лук.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Затем консервированную рыбу.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Сверху залейте пирог оставшимся тестом. Выпекайте пирог в предварительно разогретой до 180°С духовке около 45 минут до появления золотистой корочки. Точное время выпекания зависит от вашей техники и толщины пирога.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Готовый пирог с сайрой и картошкой нарежьте на кусочки и сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Важно! Размер формы должен соответствовать количеству ингредиентов. Если у вас нет формы подходящего к рецепту диаметра или вы хотите испечь пирог или торт большего или меньшего размера, сделать правильные расчёты и не ошибиться поможет статья о том, как подобрать форму нужного диаметра.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Заливной пирог с сайрой в духовке можно приготовить не только на кефире, но и на майонезе или сметане, а картошку заменить рисом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Я картошку сварила и кубиком мелким нарезала. Все индигриенты для начинки смешала. Слой теста, слой начинки,слой теста. В следующий раз я попробую посыпать перед выпечкой кунжутом! Получилось невероятно вкусно и сытно.

Очень аппетититно!) Вкуснятина Какой интересный рецепт! Никогда ничего подобного не делала, нужно попробовать! И вроде не так уж и сложно.. Мне очень нравится, что он питательный)))) Действительно, и с рыбой, и с капустой можно его готовить, постоянно меняя начинки получать новое блюдо! и сладким его можно сделать по желанию))) Что для меня, сладкоежки, большая радость)) Побежала на кухню, пробовать)) Спасибо за рецепт! Супер-пупер!

Действительно, вкусно! Изначально искала рецепт закуски из сайры, но приготовила этот заливной пирог с сайрой на кефире и не пожалела! Использовала 200мл кефира и 1 яйцо. Всё остальное на глазок. Спасибо за рецепт, буду готовить еще!

Как только вытащила заливной пирог с сайрой из духовки, пришёл мой зять и еле уговорила его подождать пару минут... Такая вкуснятина! Начинку собирала из консервированного тунца ( в собственном соку ), шпината, обжареного на сливочном масле и варёного яйца. Не поленилась и подсчитала калории, получилось 135 на 100г! Дожёвывая третий кусочек, зять заказал ещё Вкуснятина Пирог удался! Вкусно, сытно, просто и легко! Заливное тесто - прям палочка выручалочка для вкусного перекуса в семье! Благодарю за рецепт!

Вкус счастья! Получилось невероятно аппетитно, просто и оригинально! Заливной пирог с сайрой и картошкой на кефире действительно очень сытный и вкусный, понравилось всей семье. Мне кажется, что тесто универсальное, поэтому буду пробовать испечь с ним пироги с другими начинками: с капустой, фаршем, рисом или грибами.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Сайра консервированная - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Яйца, Сода, Соль, Картошка, Сайра консервированная, Лук, Перец черный молотый