Главное в приготовлении лукового пирога - это начинка. В классическом варианте она составляет большую часть выпечки. Французы пекут пироги в виде корзинок, внутреннюю часть которых заполняет начинка. С добавлением сливок и/или масла она всегда остается сочной и с песочным коржом образует необыкновенно вкусное сочетание.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах лукового пирога:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 364 | 12 | 1 | 67 |
| Яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Сливочное масло | 734 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Куриные яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.3 |
Если готовить по классике, то лук нарезают на полукольца и обжаривают в сливочном масле до тех пор, пока он не станет прозрачным. Добавляют разные специи и соль. Отдельно взбивают яйца со сливками. После смешивают с остывшим луком. Начинка готова. Корзинку для нее запекают до полуготовности с добавлением промытой и подсушенной фасоли (чтобы не поднималось дно). И уже после пекут с луковым наполнением.
Российские хозяйки часто заменяют сливки молоком, сметаной, сыром. А сливочное масло - растительным.
Если тебе не нравится французская подача блюда, можно состряпать пирог по-своему, используя разные виды теста: песочное, слоеное, дрожжевое и так далее. Тесто желательно не делать жидким, поскольку сама начинка влажная. Ну, и кроме лука с яйцами, можно использовать другие овощи: морковь, кабачки, картошку, тыкву. Главное, чтобы содержание лука в пироге было высоким. Обычно требуется чуть меньше килограмма - 800-900 гр.
Пять самых быстрых рецептов лукового пирога:
| Название блюда | Время приготовления | Калорий ккал в 100г | Рейтинг пользователей |
|---|---|---|---|
| Рыбный заливной пирог с горбушей консервированной на кефире | 30 мин | 183 | +262 |
| Слоеный пирог с сосисками | 30 мин | 377 | +182 |
| Мясной пирог из тонкого лаваша с фаршем и помидорами | 30 мин | 281 | +109 |
| Заливной пирог на скорую руку в мультиварке | 30 мин | 184 | +135 |
| Пирог с рыбой из дрожжевого теста | 30 мин | 102 | +112 |
Хозяйке на заметку:
- чем тоньше нарезать лук, тем вкуснее получится блюдо
- допустимо слегка позолотить лук при жарке
- тесто перед выпеканием нужно подержать в холодильнике не менее получаса